райские финики
Автор Insurance задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
чем полезны финики? и получил лучший ответ
Ответ от Оленька!!![гуру]
Польза фиников была известна ещё арабским бедуинам в 6-7 веках до нашей эры. Правда польза фиников осознавалась бедуинами далеко не в полном объёме)) .
Польза фиников виделась ими в основном в пользе для зубов. У бедуинов до сих пор сохранились десятки пословиц о том, что польза фиников больше, чем от других фруктов. Но, кстати, эта польза фиников очень и очень интересна. Действительно, делая покупку на рынке хотя бы 200-хсот грамм фиников, Вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Минералы, содержащиеся в финиках очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов. Польза фиников состоит не только в «зубной помощи» .
Польза фиников ярко проявляется в лечении сердечных, онкологических заболеваний. Польза фиников важна прежде всего при раковых заболеваниях. Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и не поправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. Польза фиников проявляется и в других областях медицины. Например, для поддержания здоровья беременных мам. Польза фиников состоит в том, что они укрепляют стенки матки. Благодаря такому интересному эффекту роды проходят более безболезненно и легко. Наверное, этот факт полезно знать всем будущим мамам. Польза фиников также велика при грудном вскармливании младенцев.
Ведь вещества, содержащиеся в финиках, значительно обогащают молоко матери витаминами и аминокислотами. Так что, как видно уже из вышесказанного, можно сделать вывод, что финики очень и очень хороши для здоровья людей. Здоровье людей вообще очень зависит от того, что он ест. Со всей смелостью можно сказать, что польза фиников вполне оправдывает их цену и есть их очень даже стоит
а также
Финики полезны в налаживании правильной работы кишечника. Более того, всего через полчаса после употребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы, и восстанавливается энергия. Небезынтересно отметить, что в первые годы становления Ислама именно финики являлись неотъемлемым компонентом рациона воинов. Финики известны как превосходный стимулятор мышц
В финиках есть что-то полезное, что влияет на повышение работоспособности и "думательные" процессы. Проверено на себе: -)
Я их покупаю только за то, что их любит мой муж.
Что содержат финики. (см. здесь: medicus.ru)
А также:
Постящиеся мусульмане обычно начинают разговение с фиников.
В хадисе говорится, <... начинайте разговение финиками. Если же фиников нет, то
изюмом. Если же нет и изюма, то просто водой. Воистину, вода - очищающа. >
Как передано, Пророк Мухаммад (саллаллаху алейхи ва саллям) обычно разговлялся несколькими финиками до выполнения вечернего намаза (магриб). Если фиников не было, то он заменял их изюмом, а если не было и изюма, то несколькими глотками воды. >
Финики превосходят другие фрукты своим разнообразным состовом, они содержат железо, фосфор, медь, марганец, магний, калий и многое другое.
Саййидина Марьям (алейхис-салям) , мать Пророка Исы (мир ему) , подкреплялась
финиками во время родовых схваток и т. д. Финики безусловно являются короной
сладостей и пищей, идеальной для легкого и быстрого пищеварения.
Более того, всего через полчаса после потребления фиников даже к очень
уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия.
А малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек
испытывает непомерное чувство голода. А после употребления всего нескольких
фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении
сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды и не станет переедать, таким образом не причинит вред не своему духовному ни
физическому здоровью (ведь известно из хадисов, что переедание - первейшая
причина множества болезней и причина загрубевания духовного сердца. едаром
советуется во время приема пищи отводить 1 треть для воды, 1 треть для воздуха
и лишь 1 треть для еды). Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулянты, котрые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс самих родов, но также уменьшает срок послеродового кровотечения.
Кроме вышесказанного, финики еще содержат и такие элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами для полноценного развития здорого ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний.
Также немаловажно отметить, что в финиках есть особые элементы, помогающие
устранить депрессивные состояния, весьма характерные для беременных женщин.
Учитывая все эти факторы, именно финики как лучшую еду рекомендуют диетологи
беременным и кормящим женщинам.
Современный диетологический институт реомендует давать финики детям, страдающих нервными расстройствами и неуровновешенным.
Пророк Мухаммад (саллаллаху алейхи ва саллям) советовал кушать финики как
лекарство против болезней сердца.
Также финики очень эффективны против заболеваний дыхательных путей, так
утверждают ученые наших дней.
Саййидина Аиша (да будет доволен ею Аллах) , жена Пророка Мухаммада (саллаллаху алейхи ва саллям) рекомендовала финики как прекрасное средство против головокружения. В настоящее время хорошо известен тот факт, что именно падение содержания сахара в крови и является одной из основных причин, вызывающих головокружение (а финики незамедлительно повышают сахар) .
Любопытно отметить то, что Аиша (рады Аллаху анха) сама кушала финики в
сочетании с огурцами, чтобы прибавить в весе. Она говорила, что ей пришлось
перепробовать очень много различных рекомендаций по прибавлению в весе, но
ничего не помогало. И лишь после совета кушать финики с огурцами ей успешно
удалось поправиться.
(дополнительная информация здесь: )
Примечательно, что финики содержат более 10 элементов, необходимых для здоровья и трезвости мысли. Сегодня ученые пришли к заключению, что человек может на протяжении нескольких лет жить, питаясь только лишь финиками и водой. ()
Что содержат финики: большое количество углеводов (44-88%), причем данные углеводы содержат в среднем 29гр натурального сахара (фруктозы, глюкозы, цукрозы, которые служат быстрым источником энергии для нашего организма) ; жиры (0.2-0.5%); 15 солей и минералов (медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор и др.) , количество минералов в сушеных финиках варьируется от 0.1 до 91% в зависимости от вида минералов; масло (0.2-0.5%); 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в таких фруктах как яблоки, апельсины, бананы; витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот; пектин (0.5-3.9%); пищевые волокна (6.4-11.5%), которые снижают риск некоторых раковых заболеваний. В финиках также содержится и фтор, который защищает наши зубы от кариеса, селен - элемент, который снижает риск раковых заболеваний, укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск сердечных заболеваний. Финики не содержат холестерина.
Калорийность: в среднем, в одном финике содержится 23 калории.
В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме.
Врачи-диетологи всего мира призывают ежедневно потреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов (желательно, по 4 разных (по цвету и по виду) овощей и фруктов) , поскольку они являются источником витаминов, минералов и полезных веществ, необходимых для нормальной работы нашего организма. В данной статье мы поговорим о полезности такого фрукта как финик, о его калорийности и благотворном воздействии на организм. Что содержат финики: большое количество углеводов (44-88%), причем данные углеводы содержат в среднем 29гр натурального сахара (фруктозы, глюкозы, цукрозы, которые служат быстрым источником энергии для нашего организма) ; жиры (0.2-0.5%); 15 солей и минералов (медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор и др.) , количество минералов в сушеных финиках варьируется от 0.1 до 91% в зависимости от вида минералов; масло (0.2-0.5%); 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в таких фруктах как яблоки, апельсины, бананы; витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот; пектин (0.5-3.9%); пищевые волокна (6.4-11.5%), которые снижают риск некоторых раковых заболеваний. В финиках также содержится и фтор, который защищает наши зубы от кариеса, селен - элемент, который снижает риск раковых заболеваний, укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск сердечных заболеваний. Финики не содержат холестерина. Калорийность: в среднем, в одном финике содержится 23 калории. В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме.
райские плоды:)
Финики полезны в налаживании правильной работы кишечника. Особенно, если застарелые проблемы с походами в туалет. Есть их нужно, как отдельное блюдо, лучше если после ужина или обеда пройдет часа два. Очень хорошо пережевывая, т. к. это пища не очень легкая (как и орехи). Полезны микроэлеменами. Входят в перечень лечебного питания для болезней желудочно-кишечного тракта. Могут вызывать изжогу, поэтому (если есть такая проблема) , финики можно заваривать кипятком. Вода из-под фиников тоже полезна для кишечника.
укрепляют патенцию!