Автор АйСи задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли похудеть, если есть только утром? Один раз в общем и получил лучший ответ
Ответ от Мария Соколова[гуру]
можно. главное потом не пожалеть об этом) ) можно так желудок посадить, что будешь лежать в больнице и молиться о том, чтобы Бог вернул тебе здоровье, взамен на любое тело
Источник: личный опыт
Ответ от Алина Лис[новичек]
я так и делаю. но теперь уже неделю оооооооооочень сильно хочеться есть!!!! кушаю только в школе
я так и делаю. но теперь уже неделю оооооооооочень сильно хочеться есть!!!! кушаю только в школе
Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!
Ответ от Авиамагнат[гуру]
если вы будете так кушать, то обмен веществ снизится, и потом вы будете поправляться даже при обычном для вас режиме питания.
если вы будете так кушать, то обмен веществ снизится, и потом вы будете поправляться даже при обычном для вас режиме питания.
Ответ от Наталия Васильева[гуру]
Так можно только довести организм до голодной смерти. В первую очереть отключается репродуктивная система.
Так можно только довести организм до голодной смерти. В первую очереть отключается репродуктивная система.
Ответ от Ђаня))[новичек]
я сидела на такой- неделя5,5кг. плотный завтрак, весь день чай, вечером яблоко, апельсин или кофе))
я сидела на такой- неделя5,5кг. плотный завтрак, весь день чай, вечером яблоко, апельсин или кофе))
Ответ от Амазонка[гуру]
можно, но подорвете обмен веществ и все вернется с большой надбавкой
можно, но подорвете обмен веществ и все вернется с большой надбавкой
Ответ от Марина Борисова[гуру]
кушать надо каждые 4 часа, но немного, а если организм не получает долгое время пищу, то наоборот обменные процессы замедляются.
кушать надо каждые 4 часа, но немного, а если организм не получает долгое время пищу, то наоборот обменные процессы замедляются.
Ответ от Авдеечка[гуру]
Нет. Посадишь ОВ+пропадут КД, повылезут волосы, кожа плохая станет и ногти ломаться начнут.
Нет. Посадишь ОВ+пропадут КД, повылезут волосы, кожа плохая станет и ногти ломаться начнут.
Ответ от Лина[новичек]
можно но последствия обязательно будут
лучше понемногу уменьшать количество пищи
можно но последствия обязательно будут
лучше понемногу уменьшать количество пищи
Ответ от Наталья Лебёдушкина[мастер]
Лучше понемного. но три раза до шести! А так только гастрит заработать можно!
Лучше понемного. но три раза до шести! А так только гастрит заработать можно!
Ответ от Анна Мацак[гуру]
Угробишь желудок. Лучше попробуй:
1)упражнения бодифлекс они послужат как разминка и тренировкой для всего тела, плюс сократят размер желудка и вы природным путем станете меньше кушать;
2)можете использовать чувственную визуализацию своей фигуры - каждый день по 20-30 минут представляйте себя стройными. Чувствуйте радость за то, что вы уже стройны. Такой способ даст вам психологические силы. Найдите в инету фотографию с идеально фигурой, распечатайте ее и прикрепите на это фото свою голову. и повесьте это фото так, чтоб вы его видели. Вы к холодильнику, а там висит фотка с идеальной фигурой;
3)не садитесь на диету ежте все и мучное, и шоколад, и жареную картошечку, но по немного. Когда вы в очередной раз не выдержите и вас потянет к вкусненькому скажите себе, что завтра тоже будет день и эта шоколадка от меня никуда не денется, а сегодня я достаточно насладилась ею, я же хочу быть и красивой
Угробишь желудок. Лучше попробуй:
1)упражнения бодифлекс они послужат как разминка и тренировкой для всего тела, плюс сократят размер желудка и вы природным путем станете меньше кушать;
2)можете использовать чувственную визуализацию своей фигуры - каждый день по 20-30 минут представляйте себя стройными. Чувствуйте радость за то, что вы уже стройны. Такой способ даст вам психологические силы. Найдите в инету фотографию с идеально фигурой, распечатайте ее и прикрепите на это фото свою голову. и повесьте это фото так, чтоб вы его видели. Вы к холодильнику, а там висит фотка с идеальной фигурой;
3)не садитесь на диету ежте все и мучное, и шоколад, и жареную картошечку, но по немного. Когда вы в очередной раз не выдержите и вас потянет к вкусненькому скажите себе, что завтра тоже будет день и эта шоколадка от меня никуда не денется, а сегодня я достаточно насладилась ею, я же хочу быть и красивой
Ответ от Ёветлана[гуру]
чем реже ешь, тем больше откладывает организм про запас, есть надо 5-6 раз по маленьку
чем реже ешь, тем больше откладывает организм про запас, есть надо 5-6 раз по маленьку
Ответ от Shiny[гуру]
Мясо, рыба и все производные данных продуктов ОТВРАТИТЕЛЬНО усваиваются желудком! ! Это ФАКТ! Не стану читать лекции и морали, за меня это уже сделал Алан Карр в книге "Легкий способ сбросить вес". В интернете есть, можно почитать. можно найти аудио вариант этой книги. Всё легко для понимания, интересно, в итоге - ЕМ ЧТО ХОЧУ уже месяц, как его читала, при этом в желаемых мной количествах, а я продолжаю худеть!! ! Моя мама весила 120кг, прочитала А. Карра, весит сейчас 67!!! Вес как ушел два года назад, так и не вернулся! ! Думайте, что приятнее- кушать любимые продукты и наслаждаться жизнью, или пожизненное ограничение этими диетами? ? Диета - способ сбросить вес на определенное количество ДНЕЙ, потом кило вернутся! А Алан Карр менят вашу жизнь в корни в лучшую сторону!!
Мясо, рыба и все производные данных продуктов ОТВРАТИТЕЛЬНО усваиваются желудком! ! Это ФАКТ! Не стану читать лекции и морали, за меня это уже сделал Алан Карр в книге "Легкий способ сбросить вес". В интернете есть, можно почитать. можно найти аудио вариант этой книги. Всё легко для понимания, интересно, в итоге - ЕМ ЧТО ХОЧУ уже месяц, как его читала, при этом в желаемых мной количествах, а я продолжаю худеть!! ! Моя мама весила 120кг, прочитала А. Карра, весит сейчас 67!!! Вес как ушел два года назад, так и не вернулся! ! Думайте, что приятнее- кушать любимые продукты и наслаждаться жизнью, или пожизненное ограничение этими диетами? ? Диета - способ сбросить вес на определенное количество ДНЕЙ, потом кило вернутся! А Алан Карр менят вашу жизнь в корни в лучшую сторону!!
Ответ от ***Анастасия Ряжская***[гуру]
Это как же надо себя не любить!! ! Проблем со здоровьем хотите? Есть надо утром, в обед, вечером и еще два перекуса. Посмотрите в интернете систему минус 60. Там хорошо все написано. И без особых напрягов.
Это как же надо себя не любить!! ! Проблем со здоровьем хотите? Есть надо утром, в обед, вечером и еще два перекуса. Посмотрите в интернете систему минус 60. Там хорошо все написано. И без особых напрягов.
Ответ от Верю в чудеса[гуру]
Да, но лучше еще днем немного есть.
Да, но лучше еще днем немного есть.
Ответ от Настя[гуру]
Понимаете, похудения можно достичь не урезанным питанием, а здоровой пищей. Это гораздо полезнее и действенней. Питаетесь дробно, 5-6 раз в сутки маленькими порциями. Пища готовится на пару, преимущественно овощи, нежирное мясо, рыба. Обилие фруктов, кисломолочных продуктов. Хлеб черный, злаковый. Исключить сладкое.
Понимаете, похудения можно достичь не урезанным питанием, а здоровой пищей. Это гораздо полезнее и действенней. Питаетесь дробно, 5-6 раз в сутки маленькими порциями. Пища готовится на пару, преимущественно овощи, нежирное мясо, рыба. Обилие фруктов, кисломолочных продуктов. Хлеб черный, злаковый. Исключить сладкое.
Ответ от Мария Маркизова[гуру]
Можно. Но можно и кушая 4 - 6 раз в день.
Можно. Но можно и кушая 4 - 6 раз в день.
Ответ от Камилла Эседова[мастер]
Можно, конечно, но вы нервы посадите
Гораздо лучше будет, если вы будете есть почаще, но поменьше
Желаю удачи!
Можно, конечно, но вы нервы посадите
Гораздо лучше будет, если вы будете есть почаще, но поменьше
Желаю удачи!
Ответ от Золотая рыбка[гуру]
Похудеть конечно можно, но еще можно заработать целый букет желудочно-кишечных заболеваний, заболеваний желчного пузыря и поджелудочной железы.
Похудеть конечно можно, но еще можно заработать целый букет желудочно-кишечных заболеваний, заболеваний желчного пузыря и поджелудочной железы.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли похудеть, если есть только утром? Один раз в общем