Есть каждые 2 часа
Автор Маша) задал вопрос в разделе Коррекция веса
кушать через каждых 2 часа можно ли так похудеть? У кого был опыт.Расскажите за сколько времени и на сколько похудели. и получил лучший ответ
Ответ от Ingasbitch[гуру]
Да, можно! Я так питаюсь. Где-то за неделю или меньше сбросила 3 кг и 500 гр. Всё-ещё продолжаю также питаться)
Источник: Личный опыт
Ответ от _Made in Russia-[новичек]
есть каждые 2 часа? ахах и похудеть? ахахах! вобще то люди чтоб худеть НЕ едят!
есть каждые 2 часа? ахах и похудеть? ахахах! вобще то люди чтоб худеть НЕ едят!
Ответ от Ёчастливчик Гилмор[гуру]
если только салат есть!
если только салат есть!
Ответ от Starik[гуру]
Помимо еды надо ещё и тратить полученные калории, т. е. двигаться.
Помимо еды надо ещё и тратить полученные калории, т. е. двигаться.
Ответ от Марина Борисова[гуру]
это очень хороший способ похудеть, ну естественно исключив при этом жареное, сладкое, мучное, соленое и т. д.. За 1,5 месяцев я похудела на 7 кг, а объемы вообще хорошо ушли.
это очень хороший способ похудеть, ну естественно исключив при этом жареное, сладкое, мучное, соленое и т. д.. За 1,5 месяцев я похудела на 7 кг, а объемы вообще хорошо ушли.
Ответ от Наталия Киселева[гуру]
Это называется дробное питание. Подробности посмотрите в интернете
Это называется дробное питание. Подробности посмотрите в интернете
Ответ от Merry Lux[гуру]
каждые два часа есть? ? когда худеют, надо мало есть... и давать организму время переварить съеденное. Из общения с диетологом знаю, что нельзя пить за час до еды и через час после. А пить нужно много. Так что ваша диета не сочетается с моими убеждениями)) ) я бы не стала есть каждые два часа... лучше 4 раза в стуки, в промежутках выпивая до 3х литров жидкости (не сладкой) /сутки.
каждые два часа есть? ? когда худеют, надо мало есть... и давать организму время переварить съеденное. Из общения с диетологом знаю, что нельзя пить за час до еды и через час после. А пить нужно много. Так что ваша диета не сочетается с моими убеждениями)) ) я бы не стала есть каждые два часа... лучше 4 раза в стуки, в промежутках выпивая до 3х литров жидкости (не сладкой) /сутки.
Ответ от МиниМота[гуру]
ну калории-то в любом случае считайте, как только свыше 1000 наели-думайте, что уже и не худеете.
ну калории-то в любом случае считайте, как только свыше 1000 наели-думайте, что уже и не худеете.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: кушать через каждых 2 часа можно ли так похудеть? У кого был опыт.Расскажите за сколько времени и на сколько похудели.