эспандеры для кистей рук
Автор Александр задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Чем полезен эспандер для кистей рук? и получил лучший ответ
Ответ от Ленуська[гуру]
Эспандер укрепляет кисть и мышцы предплечья. Качайте на здоровье хоть каждый день. Ничего страшного в этом не будет
Ответ от Евгений Бобин[активный]
Нагрузка минимальная, если везь день им не качаешься то отдых не нужен. Разрабатывает мышцы кисти рук и усиливает хват пальцев. Если брать, то лучше щитинистый.
Нагрузка минимальная, если везь день им не качаешься то отдых не нужен. Разрабатывает мышцы кисти рук и усиливает хват пальцев. Если брать, то лучше щитинистый.
Ответ от Valera[гуру]
Полезные свойства эспандера не только в укреплении кисти и мышц предплечья ))Вот инструкция к нему ))
Полезные свойства эспандера не только в укреплении кисти и мышц предплечья ))Вот инструкция к нему ))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Чем полезен эспандер для кистей рук?