Автор Наталья задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как не набрать вес, если работа сидячая?... и получил лучший ответ
Ответ от FannyCaplan[гуру]
Ходить пешком на работу и с работы или спортзал 3 раза в неделю, вставать каждый час и 5 мин. проводить на ногах.
Ответ от ю[гуру]
Жрать надо меньше
Жрать надо меньше
Ответ от Алекс Макаров[активный]
Иногда вставать 😉
Иногда вставать 😉
Ответ от ДимON ЧурикOFF[гуру]
Не переживай, шире кресла не расползешься.
Не переживай, шире кресла не расползешься.
Ответ от Affectuum_Meorum[гуру]
контролировать то что кушаете и делать различного рода упражнения после работы, у меня тоже работа сидячая
контролировать то что кушаете и делать различного рода упражнения после работы, у меня тоже работа сидячая
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как не набрать вес, если работа сидячая?...