Отказ от мяса польза
Автор Бьянка Балти задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Если отказаться от мяса, может ли это навредить моему организму ?? //\ и получил лучший ответ
Ответ от Ёуксунский самовар[гуру]
Вегетарианство далеко не всем полезно. Может быть, только на какой-то период для лечения. Да, доказано, что мясо сильно зашлаковывает и загрязняет организм: При обследованиях, проведённых ещё в ФРГ было установлено, что у мясоедов выше артериальое давление, вязкость крови (т. е. кровь гуще) и пульс. (Примечательно, что с санскрита слово мясо переводится как «вначале ты меня, потом я тебя» ; фекалии хищников имеют ужасную вонь, а у травоядных (навоз) – нет) . Но наш организм нуждается в животных белках! Мясо есть надо, просто не надо злоупотреблять им.. . В небольшом количестве оно полезно хотя бы для нормальной работы мозга, а для детей животные белки необходимы для роста. Организму не будет хватать железа, а при анемии это усиливает болезнь. У меня есть личные наблюдения: моя тётя умерла недавно в возрасте 92 лет, я её раньше спрашивал: ела ли она мясо? Она ответила, что всю жизнь ела мясо! И вот прожила столько! По наблюдениям врачей, любители бифштексов редко жалуются на хрупкие кости и проблемы с центральной нервной системой. А все потому, что в красном мясе содержится ударная доза витамина D и вся группа витаминов В. Кроме того, говядина, свинина и баранина богаты фосфором, калием, цинком, йодом и железом. Несмотря на то, что последнего элемента в овощах и фруктах присутствует на порядок больше, из растений он почти не усваивается. Поэтому каждый второй вегетарианец испытывает дефицит железа. А это чревато массой проблем, начиная от выпадения волос и заканчивая резким снижением уровня гемоглобина в крови. Впрочем, не одними витаминами, минералами и белком ценится мясо. В нем присутствуют особые вещества, которые обладают весьма нужным для организма свойством. Они усиливают выделение пищеварительных соков, облегчают процесс переваривания пищи и облегчают работу желудочно-кишечному тракту.
Если уж решил перейти на вегетарианство, то необходимо употреблять хотя бы такие продукты, как грибы, рыбу, бобовые, яйца, сыр, творог, орехи, сухофрукты…
ПЛЮСЫ:
+считаешь, что если не ешь мясо убитого животного, то спасаешь ему жизнь
+можешь пафосно говорить, что веган
+есть повод считать себя выше других людей, ведь ты, в отличие от них, не ешь мясо братьев меньших
+есть наблюдения и выводы, что мясо отравляет организм больше, чем растительная пища, и на этом основании предположительно человек не болеет и дольше живёт
МИНУСЫ:
- мясо - источник белка, белок необходим организму, не употребляя мясо будешь тощим хиляком, без мяса организм не получит железа и можно заболеть анемией
- ты не съел курицу - её съест кто-нибудь другой
- в вегетарианстве нету смысла до тех пор, пока все люди на земле не станут вегетарианцами
Вегетарианство известно не только на востоке, но современная мода на него обусловлена веяниями буддизма и кришнаитства. Бездумное следование этой моде может иметь серьезные последствия. Растительная пища не содержит ни одной из важных аминокислот, синтезировать которую наш организм не в состоянии. Эта способность может восстановиться лишь в третьем поколении вегетарианцев. Наиболее заметные последствия дефицита этой аминокислоты - симптомы шизофрении, проявляющиеся в обострении «неординарных способностей» и рассказах о космических пришельцах. Кроме того, ее недостаток снижает нормальную агрессивность - способность активно бороться за лучшее место в жизни.
Активность половой функции зависит от условий жизни. При крайне неблагоприятных условиях она блокируется - бессмысленно производить потомство, когда собственное выживание под угрозой. Наш организм не знает ни о наших доходах, ни о курсе валют и "оценивает" ситуацию по составу питания. Дефицит животных белков, как и длительное голодание, расценивается им как тревожный сигнал, и сексуальная активность отключается. У мужчин это выражается в потере потенции и желания близости вообще, а у женщин кроме потери способности к возбуждению и оргазму может вызвать длительные задержки менструального цикла, переходящие в преждевременный климакс.
Может! А где вы витамины возьмете, которые только в мясе????
Я считаю что мясо должно быть обязательно в пищевом рационе человека...
слышал, что чтобы гемоглобин был в норме надо печень есть... что-то там есть такое незаменимое вроде
Человек рожден травоядным на это указывает недостаточная длинна его клыков.
Длинный пищевод у хищных животных от 4 раза короче. (для быстрого выведения мяса)
Состав желудочного сока в 20 раз менее концентрированный чем у хищников.
Человеческий организм не способен переваривать мясо и не только пользы от этого не получает.
И наконец последнее. Мясо содержит белок только в сыром виде, при варке и термической обработке, белок денатурирует, структура его разрушается.
Вопрос на засыпку))
В мясе много аминокислот белка, мясо это живое существо, но человек это тоже т. с мясо!
Но в человеке белка нет)) а в мясе есть
И самый главный вопрос от куда в мясе белок?
Белок в мясе из растительной пищи, дак зачем получать продукт через посредника а не на прямую.
не ем мясо, отлично себя чувствую. Но вегетерианцем нужно тоже быть с умом. А то потом будут вам рассказывать, какие они больные и чахлые) ) Белка много в зелени, в некоторой даже больше, чем в мясе.
Индия не авторитетно.... Их традиции пошли от того, что климат жаркий и невозможно сохранить долго мясо и рыбу свежими, а потравиться там можно смертельно. На побережь, кстати, огромное количество рыбацких деревень, которые живут промыслом. Не всем отказ от мяса принесет пользу и облегчение.
Знакомые вегатарианцы, хоть и утверждают, что чувствуют себя прекрасно, выглядят людьми не пышущими здоровья . У кого-то кожа не очень хорошего цвета и качества становится, кто-то герпесом постоянно зимой мается, гемоглобин падает у половины, сладкоежками становятся почти поголовно.
Возьмите лучше питание по нашим православным традициям, там все гармонично, порядка 200 постных дней, продукты те, которые у нас в прямом доступе.
Фанатизмом можно навредить в любой сфере... .
Мясо даёт организму энергетику и полноценный кальций! А вегетарианцы заменяют мясо овощами, только я насмотрелся на вегетарианцев, у которых межпозвоночных дисков нет, и энергетики.
В Индии, например, больше половины жителей никогда в жизни мясо даже не пробовали.
Не только не навредит, но может излечить от кучи болезней и продлить жизнь.
Я веган 2 года. Не умерла
Очень даже можно отказаться, белок можно в том же количестве получить из других продуктов, из грибов например. Жиры и углеводы тем более не одним мясом едины. Но если Вы, мадам (может мадемуазель, пардон... ) занимаетесь в спортзале, качаете свои мышцы, то извините Вам нужно питание тщательно подбирать.
Может конечно.
Анемия (греч. αναιμία, малокровие) — группа клинико-гематологических синдромов, общим моментом для которых является снижение концентрации гемоглобина в крови, чаще при одновременном уменьшении числа эритроцитов (или общего объёма эритроцитов) . Термин «анемия» без детализации не определяет конкретного заболевания, то есть анемию следует считать одним из симптомов различных патологических состояний. Следует различать гидремию и анемию, при гидремии число форменных элементов и гемоглобина остается прежним, но увеличивается объём жидкой части крови. + в мясе и жире содержатся незаменимые аминокислоты, незаменимые это те, которые в организме не синтезируются, а получаются только с пищей, и сколько бы вы яблок и огурцов не жрали, восполнить потребность в них не получится. Мне вот интересно вообще, откуда этот долбаебизм про мясо взялся? какой придурок его выдумал?? ? и мало того же сука выдумал, еще и других придурков убедить как-то сумел :))
Если Вы не живёте на севере, где организьму нужно повышеное количество энергии, можете спокойно отказаться . Посмотрел бы я на якутов питающихся травой . :-))
Нет, конечно! Ну какой может быть вред? !
Наоборот - только польза!
Говорю Вам как вегетарианец со стажем!
Вряд ли. Вот употребление мяса может навредить.
Не ем мяса уже достаточно много лет!
Никакого вреда что-то не ощутил! 😉
может