Автор Џна задал вопрос в разделе Коррекция веса
похудение. Как быстро можно похудеть, если ходить в бассейн 2 раза в неделю? На сколько можно похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от КиВер[гуру]
Вряд ли ОДИН только бассейн будет способствовать похуданию. Я три года хожу в бассейн 2 раза в неделю (кроме летних месяцев). Я тетка уже достаточно взрослая, если не сказать старая к тому же колобкообразная. В бассейне стараюсь не болтыхаться как кулек с кое-чем, весь отпушенный час плаваю туда-сюда-обратно. Увы никакого особого похудания замечено не было. Однако мой позвоночник ведет себя теперь значительно приличней, суставы рук и ног уверенно гнуться и работают, мышцы тоже не киселеобразные. Видели бы вы эту развалину хандрозную три года назад. В общем бассейн - это здорово, это полезно, это нужно, это огромное удовольствие в конце концов. ! Однако надо отдать справедливость килограммов пять я сбросила за эти три года. Но тут скорее всего и некоторые другие факторы влияли, да и маловато в общем-то сброшено кг.
А для быстрого похудания ищите другие способы (Только ради всего, не уповайте на всякие БАДы и новомодные диеты! ) Удачи Вам
я НЕДАВНО ЗАШЛА НА САЙТ ПРО ТРЕНАЖЕРЫ, ТАК ТАМ НАПИСАНО, ЧТО В БАСЕЙНЕ ПОХУДЕТЬ НЕ ВОЗМОЖНО, А ТОЛЬКО ПОДДЕРЖАТЬ МЫШЦЫ В ТОНУСЕ!!!!
думаю, намного похудеть вы точно не сможете. . если только жестко питаться. . но так и без бассейна можно похудеть.
басик он увеличивает вес мышц. делает тело подтянутым.
лучше диета и пресс на живот нижний и верхний. поднимание ног. бока.