энергетические батончики для спорта
Автор Vlad vladov задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вредны ли энергетические батончики? и получил лучший ответ
Ответ от Азаt[активный]
если ты часто ешь протеиновые батончики:
-обычный человек: обпукаешься;
-спортсмен: это полезно
)) вот так))
Ответ от Максим Музыкин[гуру]
протеиновые батончики очень полезны, если вы занимаетесь спортом или если готовы употреблять их вместо обычного шоколада. Если занимаетесь спортом, то лучше съедать по 1-2 батончика после тренировки, т. к. они быстро восстанавливают тонус мышц после физ нагрузки, в них содержится много белка, который необходим при наращивании мышц и их восстановления, если же вы спортом не занимаетесь, то можете есть их в любое время просто так или же с чаем, вместо булок, шоколада и конфет, так и не поправитесь, и мышцам подарок сделаете. Я когда силовым фитнесом занималась, ела эти батончики вместо сладкого, очень даже неплохой результат был. Попробуйте, в любом случае вреда от них не будет, главное не переборщить, не больше 4-х штук в день можно съедать, если спортом занимаетесь, а если нет, то не больше 2-х
протеиновые батончики очень полезны, если вы занимаетесь спортом или если готовы употреблять их вместо обычного шоколада. Если занимаетесь спортом, то лучше съедать по 1-2 батончика после тренировки, т. к. они быстро восстанавливают тонус мышц после физ нагрузки, в них содержится много белка, который необходим при наращивании мышц и их восстановления, если же вы спортом не занимаетесь, то можете есть их в любое время просто так или же с чаем, вместо булок, шоколада и конфет, так и не поправитесь, и мышцам подарок сделаете. Я когда силовым фитнесом занималась, ела эти батончики вместо сладкого, очень даже неплохой результат был. Попробуйте, в любом случае вреда от них не будет, главное не переборщить, не больше 4-х штук в день можно съедать, если спортом занимаетесь, а если нет, то не больше 2-х
Ответ от Михаил Клещев[гуру]
смотря какие. в дешевые русские (по 15-16 руб.) , допустим добавляют пальмовое масло, а это очень вредно.
смотря какие. в дешевые русские (по 15-16 руб.) , допустим добавляют пальмовое масло, а это очень вредно.
Ответ от Maxim P.[гуру]
Вредны, не более, чем шоколадки.
- удобная штука!
Обсуждение
.
Вредны, не более, чем шоколадки.
- удобная штука!
Обсуждение
.
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Нет. Ведь не так сложно всё таки это самому изучить, потому что пока сами не поймёте, так и будете топтаться на месте. А это чтение, изучение, работа над собой и своими недостатками.
Нет. Ведь не так сложно всё таки это самому изучить, потому что пока сами не поймёте, так и будете топтаться на месте. А это чтение, изучение, работа над собой и своими недостатками.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Вредны ли энергетические батончики?