Автор Ксюша Пигарева задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие есть средства, для улучшения эластичности мышц? и получил лучший ответ
Ответ от Ёлавович[эксперт]
а сколько тебе лет? если до 22 то попробуй как каратисты делают сядь на шпагат сколько сейчас можешь и пускай кто не будь на плечи надавит сильно и резко до касания тобой пола промежностью ДА БОЛЬНО ДА СТРАШНО но зато до марта боль уже давно пройдёт а растяжка если не перестанешь стрейтчится уже не куда не денется
Ответ от Наташа[новичек]
Ответ от Sergey Afanassiev[гуру]
Ага! Рисового отвару выпил (читай крахмала) и сел! =)
Тянись и все будет!
Ага! Рисового отвару выпил (читай крахмала) и сел! =)
Тянись и все будет!
Ответ от Марат[гуру]
ага.. и с растяжением мышц недельки на 2 в больницу. .
насчет рисового отвара ниче не знаю но для улучшения работы мышц нужны белки - они и строят мышцы и повышают упругость
ага.. и с растяжением мышц недельки на 2 в больницу. .
насчет рисового отвара ниче не знаю но для улучшения работы мышц нужны белки - они и строят мышцы и повышают упругость
Ответ от Владимир[гуру]
Для улучшения эластичности мышц и связок необходимо малость: ум, благоразумие, правильное питание, и настойчивость!
Для улучшения эластичности мышц и связок необходимо малость: ум, благоразумие, правильное питание, и настойчивость!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие есть средства, для улучшения эластичности мышц?