еда при гв

Ответ от Дженни[гуру]
Рацион должен соответствовать возрасту малыша!
Первые 2-3 месяца желательно попоститься. Это будет профилактикой колик и аллергии.
Потом, потихоньку можно вводить привычные продукты. С 6 месяцев я начала, а к году ела ВСЁ, что душе угодно. И в любых количествах.
Жёсткую диету соблюдают обычно несведующие мамы. Покормят-помучаются 3-6 месяцев, и считают себя героинями.
Между тем кормить надо года 2. И жить спокойно)) )
Вкус молоко не меняет. По-крайней мере проводились исследования, когда кормящие матери ели лук и чеснок, и малыши сосали также активно)) )
Источник: консультант-любитель, опытная кормилица)