Как избавиться от двойного подбородка
Автор Hisma1982@mail.ru задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Подскажите, как можно избавиться от второго подбородка в домашних условиях? и получил лучший ответ
Ответ от GALA[гуру]
Второй подбородок возникает из-за неправильного положения головы. Со временем мышцы ослабевают, а образовавшаяся под подбородком складка начинает заполняться жиром. Именно по этой причине второй подбородок встречается не только у полных, но и у худых людей. Избавиться от этого изъяна помогут следующие рекомендации.
------------------------------------------------------------------------------------
Встаньте, выпрямите плечи, положите на голову плоский предмет, например толстую книгу. В таком положении ходите по комнате в течение 5 -10 минут. Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка. Таким образом, вы не только уберёте лишний подбородок, но и выправите осанку. Неплохим упражнением могут послужить круговые движения головы. Это также значительно укрепит мышцы.
------------------------------------------------------------------------------------
Водные процедуры. Для приготовления настоя подойдут травы ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. В одну ёмкость налейте горячий настой, а в другую холодный. Сначала приложите к подбородку полотенце, которое смочено горячим настоем, а затем холодным. Интервал – 5-10 минут.
-----------------------------------------------------------------------------------
1 ст. ложку морской соли развести в 250 мл минералки без газа. Смочить жесткое махровое полотенце, взять его двумя руками за концы, перекрутить, натянуть под подбородком и резкими движениями похлопать по нему 15 - 20 раз, не задевая гортань - область щитовидной железы
----------------------------------------------------------------------------------
3 раза в день по 10 минут делай упражнение пытайся языком дотягиваться до носа. Это очень хорошее упражнение. Второй подбородок со временем будет уменьшать и в конце концов изчезнет.
---------------------------------------------------------------------------------
Также можно делать массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.
--------------------------------------------------------------
Гимнастика от "второго подбородка"
произносить звуки «о» , «у» , «ы» , «и» , напрягая нижнюю челюсть, в течение 5 - 7 минут;
---------------------------------------------------------------
тыльной стороной обеих рук попеременно делать похлопывающие движения 3 - 4 минуты.
---------------------------------------------------------------
Удачи!! !
В домашних условиях? Меньше есть
делать каждый день массаж
Берете тряпку смачиваете ее холодной водой, и потихоньку постукиваете по подбородку этой тряпкой, т. е. хлопаете, нужно делать систематически! 1-2 минуты в день будет достаточно!
Головой в воздухе выписывать алфавит.
В первую очередь начать с осанки-расправить и опустить плечи, не сутулиться, выше держать голову. И ежедневно утром, во время сбора на работу и вечером перед сном напрягать мышцы шеи и подбородка- сжимать-разжимать.
возможно меньше употребляйте пищу)
Отклоняешь голову назад насколько это возможно ...тянешься нижней губой к носу, произнося 666 ...
Мышцы подтягиваются прекрасно.
Избавиться от второго подбородка можно делая гимнастику для мышц лица. Уберете не только второй подбородок. но и все лицо можно пдтянуть. Самой популярной является гимнастика для лица, разработанная Кэрол Мадджио
Скулы - не знаю, а подбородок: массаж мокрым полотенцем подбивая его по 10-15 минут, SPA массажер для душа или массжер для лица + почистить сосуды + гимнастика для мышц лица, т. к. отвислость говорит о нетренированности мышц (живот, подбородок, зрение... ) - это все говорит о вялости мышц и нужно их почистить и потренировать, чтобы они стали более тренированными и чистыми.