Как пить касторовое масло
Автор Ўлия Nosferatu задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как правильно и когда пить Касторовое масло, через сколько мин. часов после еды? и получил лучший ответ
Ответ от ErNik[гуру]
1. Берём касторовое масло столько мг сколько ваш вес (например, вес 70 кг - нужно взять 70 мг. , касторки) . Выжать сок лимона, нужно в два раза больше чем касторки. Например, вес 70 кг - 140 мл. , лимонного сока. В сок ничего не добавлять и ничем не разбавлять. Получается соотношение касторового масла и сока - 1:2. Сок всегда применяется только свежеотжатый.
2. Оба ингридиента слить в баночку, плотно закрыть крышкой, взболтать до образования относительной однородной массы - затем быстро открыть и выпить залпом пока масло не отделилось от сока.
3. Если тошнит - можно заесть долькой любого цитруса, (можно и ягоды малины, клубники, винограда, вишни, черешни, сливы или ломтиком ананаса закусить) . Можно ещё при тошноте встать под холодный душ или выкупаться в природном водоёме. Главное не дышать сразу, а закусить сначала. После того, как выпили касторовое масло, ничего не есть и не пить, чтобы не мешать процессу чистки кишечника, до утра следующего дня.
4. Обычно через 1,5-2 часа начинается чистка (освобождение кишечника от шлаков и удаление лишней жидкости из организма) , но может и раньше (даже через 40 минут) или позже (утром следующего дня) - всё зависит от организма и его загрязнённости. Во время «ожидания» иногда болит (крутит) живот особенно в первые несколько раз - в организме в это время идет «большая уборка» , у некоторых людей может быть интоксикация, а она выражается в большем спектре симптомов (сильная слабость, голова может затуманится или разболется) .
Не отлучайтесь далеко от туалета. Если самочувствие ваше не очень с утра - нужно принять холодный душ (с головой, до замерзания) - плохое самочувствие сразу снимется. Холодный душ принимается и сразу после касторки если вас продолжает тошнить и знобить от коктейля (в крайнем случае, обтереть холодной водой руки до локтя, ноги до колена, лицо и грудь) . Масло можно пить после 15 часов дня и до 20 часов вечера (но идеальное время с 17:00-19:00). Последняя еда в 12:00 в день чистки. В общем, разрым между едой и касторкой должен составлять хотя бы 4-5 часов.
Стремиться надо пропить три литра касторового масла, но это дело такое… надо мечтать об этом и смотреть на изменения положительные в организме. Пол литра в месяц выпить реально. За норму частоту приёма можно взять 1 раз в неделю, тут скорее зависит от вашего настоящего питания, так как здоровье - это кроме чистки кишечника и печени, ещё и смена питания. По этому, если вы традиционщик и не спешите расстаться с вредным питанием, то минимум 1 раз в неделю вам надо прочищать свои кишки, если вы переходящий на сырое питание - то сначала можно так же взятся за 1 раз в неделю, потом 1 раз в 10 дней, и позже 1 раз в две недели. Но а правильно - по самочувствию.
У тех у кого даже первые приёмы касторки неполучаются, например сильно чувствительные или дети, то можно попробовать более щедящие варианты:
● 50% лимонного сока + 50% грейпфрутового сока;
● 100% грейпфрутового сока;
● 50% лимонного сока + 50% свежеотжатого яблочного сока;
● 100% сока из кислых зелёных яблок.
● Раньше славяне принимали естественно не лимонный сок, по этому если есть в наличии, то в щедящем варианте можете и ими воспользоваться как заменной - сок из ягод красной смородины, сок из брусники, сок из клюквы и калины.