Как приготовить диетический рис
Автор Анька задал вопрос в разделе На скорую руку
Как сварить рис? пустой без калорий, для диеты . Без соли, 1 порция и получил лучший ответ
Ответ от Bestia[гуру]
варится рис 1 к 2 - на диету возьми наверное постакана риса на стакан воды. можно чуть-чуть побольше - 1,25
рис промыть, залить горячей или кипящей водой и поставить на слабый огонь. накрыть крышкой. подождать минут 20, пока вода не выпарится.
не перемешивать, пока распаривается
Ответ от Алина[гуру]
Чтобы рис получился белым и рассыпчатым, засыпайте его в кипящую подсоленную воду, добавив несколько капель лимонного сока или растворённой в воде лимонной кислоты. Посуду в которой варится рис, не накрывайте крышкой.
Чтобы рис получился белым и рассыпчатым, засыпайте его в кипящую подсоленную воду, добавив несколько капель лимонного сока или растворённой в воде лимонной кислоты. Посуду в которой варится рис, не накрывайте крышкой.
Ответ от Ксения ВОЛК[гуру]
Заливаешьрис холодной водой и оставляешь на ночь в холодильнике. на утро вынимаешь и промываешь до тех пор, пока вода для промывания прозрачной не станет.
Он будет без крахмала, но не без калорий. ибо так не бывает, промытый рис вари как и обычный
Заливаешьрис холодной водой и оставляешь на ночь в холодильнике. на утро вынимаешь и промываешь до тех пор, пока вода для промывания прозрачной не станет.
Он будет без крахмала, но не без калорий. ибо так не бывает, промытый рис вари как и обычный
Ответ от Atlantiz[гуру]
Без калорий только воздух. А варить рис надо в воде (2 части воды на 1 часть промытого риса) , закладывать рис в холодную воду, до кипения довести на большом огне, потом убавить до минимума, накрыть крышкой и варить, не мешая, пока вся вода не войдёт в рис.
Без калорий только воздух. А варить рис надо в воде (2 части воды на 1 часть промытого риса) , закладывать рис в холодную воду, до кипения довести на большом огне, потом убавить до минимума, накрыть крышкой и варить, не мешая, пока вся вода не войдёт в рис.
Ответ от Ольга К[гуру]
Если для диеты, то рис не подойдет-крахмала много. Для диеты идеальна гречка с кефиром.
Если для диеты, то рис не подойдет-крахмала много. Для диеты идеальна гречка с кефиром.
Ответ от Николай Горелов[гуру]
Если речь идёт об отложении солей на бренных костях, то без соли. Но рис без хороших калорий не бывает: в нём около 90% крахмала, мадам.
Если речь идёт об отложении солей на бренных костях, то без соли. Но рис без хороших калорий не бывает: в нём около 90% крахмала, мадам.
Ответ от Лимоночка[гуру]
калорий нет только в воде.. . даже в отварном рисе они будут, а соль на калорийность не повлияет...
калорий нет только в воде.. . даже в отварном рисе они будут, а соль на калорийность не повлияет...
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как сварить рис? пустой без калорий, для диеты . Без соли, 1 порция