Диета для пожилых людей для похудения меню
Автор Оля Орлова задал вопрос в разделе Коррекция веса
диета для похудения пожилого человека и получил лучший ответ
Ответ от Анастасия[гуру]
посадите ее на правильное питание: ничего жирного, жареного на масле, мучного и сладкого. мясо только диетическое. все более-менее калорийное и сладкое (фрукты, например) в первой половине дня.
у меня бабушка со мной на этом питании сидела, хорошо похудела, хотя лишнего веса особо нет. а новомодные диеты пожилым людям вредно.
Ответ от Анастасия Саратовцева[новичек]
Самое главное, это есть побольше витаминов и минералов - Кальций, Магний, Железо, Калий, ну и желательно не сидеть дома, а физическую активность увеличить. Это я вот здесь прочитала :
Почитайте, там понятно написано.
Самое главное, это есть побольше витаминов и минералов - Кальций, Магний, Железо, Калий, ну и желательно не сидеть дома, а физическую активность увеличить. Это я вот здесь прочитала :
Почитайте, там понятно написано.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: диета для похудения пожилого человека