Автор Ўля Кузнецова задал вопрос в разделе Прочие взаимоотношения
Жуткая депрессия. Чем больше барахтаюсь и пытаюсь выбраться из нее - тем глубже увязаю. Как в болоте :'-((( и получил лучший ответ
Ответ от Космо[гуру]
А книги не пробовали? Хорошая вещь, затягивает.
Депрессия-это период жизни, его нужно пройти. 60% населения США сидит на анти-депрессантах, но живут, идут вперед.
Нет, несоветую таблетки, ни в коем случае.
Силы есть, просто вам нужно отдохнуть, сделать паузу, а не плыть по течению.
Насчет психолога: начните читать книги по психологии сами, кроме того, что это интересно, это ещё и способ помочь себе самой.
Ведь кто лучше вас, знает вас?: )
P.S.Пережить можно многое, забыть многое нельзя.
Источник: Желаю вам счастья:)
Ответ от Наталья Живина[гуру]
иди в парке побегай, а потом в горячем душе постой и чашечку горячего чаю с вкусной плюшкой выпей! станет гораздо лучше!
иди в парке побегай, а потом в горячем душе постой и чашечку горячего чаю с вкусной плюшкой выпей! станет гораздо лучше!
Ответ от Vegach[гуру]
спортом заняться можно дома или на улице. все зависит от твоего желания. а тебе видимо хочется сидеть в углу и жалеть себя.
спортом заняться можно дома или на улице. все зависит от твоего желания. а тебе видимо хочется сидеть в углу и жалеть себя.
Ответ от ВВ[гуру]
ну у меня года 2 была депрессия. прошло. изредка конеш еще накатывает, но. . депресс связан с чем то или кем то. . нужно общение. хоть в инете..
ну у меня года 2 была депрессия. прошло. изредка конеш еще накатывает, но. . депресс связан с чем то или кем то. . нужно общение. хоть в инете..
Ответ от Ёами вы это слово![гуру]
Просто расслабься. Хочется плакать - плачь, хочется в угол - забейся. Поскули еще денек-другой, а потом найди в себе силы для злости. Разозлись на себя! И не обязательно идти в спортзал! Я обхожусь скакалкой, обручем и эспандером не выходя из дома! Захочешь - выберешься без посторонней помощи. А вообще в таком состоянии лучше обратиться к природе. Иди на улицу и рассматривай снег, деревья. Задумайся о том, что все, что тебя окружает мудро продумано и во всем этом есть свой смысл!
Просто расслабься. Хочется плакать - плачь, хочется в угол - забейся. Поскули еще денек-другой, а потом найди в себе силы для злости. Разозлись на себя! И не обязательно идти в спортзал! Я обхожусь скакалкой, обручем и эспандером не выходя из дома! Захочешь - выберешься без посторонней помощи. А вообще в таком состоянии лучше обратиться к природе. Иди на улицу и рассматривай снег, деревья. Задумайся о том, что все, что тебя окружает мудро продумано и во всем этом есть свой смысл!
Ответ от НеВера[гуру]
нет, так действительно нельзя....
нет, так действительно нельзя....
Ответ от Ол'Га4кА[гуру]
да уж.. . способов от этого избавиться множество.... ну можно утопиться в этом болоте, а потом воскреснуть....
да уж.. . способов от этого избавиться множество.... ну можно утопиться в этом болоте, а потом воскреснуть....
Ответ от Versia[активный]
Надо придумать и устроить себе праздник - это раз. Гнать от себя негативные мысли - это два (К негативу только негатив и липнет) . Кто сильнее? Твоя депрессия или ТЫ?
Надо придумать и устроить себе праздник - это раз. Гнать от себя негативные мысли - это два (К негативу только негатив и липнет) . Кто сильнее? Твоя депрессия или ТЫ?
Ответ от Инна Устинова[гуру]
солнышко! главное.. расслабиться. . очистить голову. .
просто приме ВСе, как есть. . и не барахтайся.. просто плыви!! Позволь себе покапризничать, подепрессовать. . если такая фишка пока идет.. пусть идет ..прими ее! !
я так всегда делаю.. если хочется плакать, то плачу! если жалко себя, то жалею!! !
Просто время переждать и все.. . ведь за ночью всегда приходит день!! ! и за грустью всегда стоит радость!! !
и еще.. чтоб ты не делала.. отдавайся процессу целиком.. . идешь по улице.. смотри вокруг, замечай ВСЕ. . чистишь картошку.. . почувствуй ее! ! И еще.. книги.. мне очень помогает чтение! !
ВСЕ проходит и ЭТо ..тоже пройдет!! Главное.. просто выдержать и удержаться на плаву!!
солнышко! главное.. расслабиться. . очистить голову. .
просто приме ВСе, как есть. . и не барахтайся.. просто плыви!! Позволь себе покапризничать, подепрессовать. . если такая фишка пока идет.. пусть идет ..прими ее! !
я так всегда делаю.. если хочется плакать, то плачу! если жалко себя, то жалею!! !
Просто время переждать и все.. . ведь за ночью всегда приходит день!! ! и за грустью всегда стоит радость!! !
и еще.. чтоб ты не делала.. отдавайся процессу целиком.. . идешь по улице.. смотри вокруг, замечай ВСЕ. . чистишь картошку.. . почувствуй ее! ! И еще.. книги.. мне очень помогает чтение! !
ВСЕ проходит и ЭТо ..тоже пройдет!! Главное.. просто выдержать и удержаться на плаву!!
Ответ от Елена Максимова[гуру]
Вот, красава! Продай свой комп и купи лыжи! В парках столько холостых и интересных бегает - это что-то! Главное - это научиться догонять. 🙂
Вот, красава! Продай свой комп и купи лыжи! В парках столько холостых и интересных бегает - это что-то! Главное - это научиться догонять. 🙂
Ответ от Наталия Тучина[гуру]
Сначала надо разозлиться на себя, заставить себя что - нибудь сделать на злости. Например, помыть пол, постирать руками. Прямо вот до усталости. А когда устанете, тогда побалуйте себя чем- нибудь приятным.
Сначала надо разозлиться на себя, заставить себя что - нибудь сделать на злости. Например, помыть пол, постирать руками. Прямо вот до усталости. А когда устанете, тогда побалуйте себя чем- нибудь приятным.
Ответ от Ѕоть и Сладкий, но твёрдый[гуру]
Даже не верится, что дойдя до Мыслителя и давая советы другим, ты сама находишься в депрессии.
Не смотря на это, вон сколько народу отозвалось. А мне интересно, почему психолог не помог, он хоть признал это?
Даже не верится, что дойдя до Мыслителя и давая советы другим, ты сама находишься в депрессии.
Не смотря на это, вон сколько народу отозвалось. А мне интересно, почему психолог не помог, он хоть признал это?
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Жуткая депрессия. Чем больше барахтаюсь и пытаюсь выбраться из нее - тем глубже увязаю. Как в болоте :'-(((