Присед со штангой для девушек
Автор Настенька Падалко задал вопрос в разделе Занятия спортом
с каким весом надо выполнять приседания со штангой? и получил лучший ответ
Ответ от Мудрый[гуру]
начинай с малого и увеличивай по мере возможности. с пустым грифом как правило начинают. он и то 20кг весит. а приседать однозначно надо, не слушай кипятильников некоторых сверху)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: с каким весом надо выполнять приседания со штангой?