Автор Денис Федоровский задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что нужно употреблять для набора массы тела... и получил лучший ответ
Ответ от Sparkle[гуру]
детское питание
Ответ от Вячеслав Иванов[новичек]
протеин
протеин
Ответ от Ангелина Солдатская[активный]
Протеин +анаэробные упражнения (силовые) да будут тебе мышцы! 🙂
Протеин +анаэробные упражнения (силовые) да будут тебе мышцы! 🙂
Ответ от Аlex Maklayd(Shumaher)[гуру]
Больше грязи - шире морда
Больше грязи - шире морда
Ответ от Константин Бажин[гуру]
...а я употребляю креатин.
...а я употребляю креатин.
Ответ от ELENA[мастер]
Мясо, мясо, мясо и еще раз белки + силовые упражнение и вы потихоньку будете набирать рельефные мышцы!
Мясо, мясо, мясо и еще раз белки + силовые упражнение и вы потихоньку будете набирать рельефные мышцы!
Ответ от Ўрий Коротков[гуру]
Больше есть особенно на ночь, жиров, белка, жидкости.
Больше есть особенно на ночь, жиров, белка, жидкости.
Ответ от Maikl trewis[гуру]
Нужно употребить другую массу!
Нужно употребить другую массу!
Ответ от Есть Есть[гуру]
Свинец в карманы и всё ветер не страшен !
Свинец в карманы и всё ветер не страшен !
Ответ от Asya[гуру]
Сало свиное (можно гусиный жир) – 100 г, мед – 100 г, сок алоэ – 15 г, порошок какао – 100 г. Нагреть смесь на огне, но не кипятить, остудить и слить в банку, держать в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. смеси на стакан горячего молока 2—4 раза в день.
Сало свиное (можно гусиный жир) – 100 г, мед – 100 г, сок алоэ – 15 г, порошок какао – 100 г. Нагреть смесь на огне, но не кипятить, остудить и слить в банку, держать в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. смеси на стакан горячего молока 2—4 раза в день.
Ответ от Dark Day[мастер]
Хавать перед сном и всегда каждую секунду эфект 100%
Хавать перед сном и всегда каждую секунду эфект 100%
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что нужно употреблять для набора массы тела...