Автор Оксана Зарубская задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Какую диету нужно соблюдать при акне? Что нельзя есть и что обязательно надо? и получил лучший ответ
Ответ от **Oleandr**[эксперт]
нельзя: острую, жирную, сладкую, копчённую, жаренную пищу. Можно: варённую, на пару, овощи и фрукты. Полезно есть каши и супы. Но надо лечить комплексно. Акне может быть вызвано с болезью каких то внутренних органов, как правило ЖКТ, болезней "по -женски", щитовидка. И конечно, подобрать для себя правильные косметические средства. Думаю косметолог может подсказать какие. Если косметолога посещать дорого, то берите специальную косметическую линию для проблемной кожи.
P.S. А вообще, всё хорошо в меру.
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
полный отказ от углеводов, но этого может быть недостаточно.
полный отказ от углеводов, но этого может быть недостаточно.
Ответ от Bell[активный]
Веде должны быть витамины А и Б6. Когда их не хватает появляются прыщи. Не увлекайтесь сладким, жирным. Но есть можно все главное не переборщить.
Веде должны быть витамины А и Б6. Когда их не хватает появляются прыщи. Не увлекайтесь сладким, жирным. Но есть можно все главное не переборщить.
Ответ от сергей корсаков[гуру]
нельзя кушать жирного, острого, сладкого.... а еще рекомендуется периодически проходить курс приема энтеросорбентов, например, полисорба. Он очистит кишечник и кровь от токсинов и шлаков, которые и вызывают проблемы с кожей.
нельзя кушать жирного, острого, сладкого.... а еще рекомендуется периодически проходить курс приема энтеросорбентов, например, полисорба. Он очистит кишечник и кровь от токсинов и шлаков, которые и вызывают проблемы с кожей.
Ответ от Ася Пирогова[новичек]
побольше витаминосодержащего: соки, фрукты, овощи, поменьше жареного, сладкого, сильносоленого. ну лактофильтрум-эко хорошо помогает.
побольше витаминосодержащего: соки, фрукты, овощи, поменьше жареного, сладкого, сильносоленого. ну лактофильтрум-эко хорошо помогает.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какую диету нужно соблюдать при акне? Что нельзя есть и что обязательно надо?