Автор Марина из соседнего магазина задал вопрос в разделе Коррекция веса
что съесть на 50 калорий? и получил лучший ответ
Ответ от Милагресс =)[гуру]
кефир) или яблоко) пол банана) морковку, воду- 0 кк вообще) стакан сока) помидорку и огурец) и еще вот инфа)
На 50 ккал:
1) 1 груша
2) 50 г творога 1,8 %
3) 150г грейпфрута
4) 23 яблока
5) зелень петрушки 100г (или укропа)
6) 200г белокачаной капусты свежей
7) 200г свежей морковки
100г спраутса и чайная ложка мёда
9) 23 стакана кефира
10) 1 киви
11) 70г тофу
12) 1 ст. л. мёда (или полторы)
13) 14 л томатного сока
14) 200г малины (мороженой например)
15) 1 шоколадная конфета
16) 100г ананаса
17) 200г малины
18) 100г моркови и поляблока
19) полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)
20) 100 мл мультиовощного сока "Агуша"
Муху поймай...
Выпей от 0 до бесконечности воды - она 0 каллорий, но вот всякие примеси в ней при литрах 100 дадут 50 килокаллорий. На на 50 именно каллорий только вода
Слюну проглотить )
можно воздуха глотнуть.... хотя... кто его знает сколько в нем каллорий
100 гр молока, примерно 55 ккал выйдет.
пол яйца
Творог, яблоко, ягоды, гречка 25 грамм (без соли и масла)