чем перекусывать во время диеты
Автор Кристина Лазорева задал вопрос в разделе Коррекция веса
Чем можно перекусить,если ты на диете? и получил лучший ответ
Ответ от Darya Bushina[гуру]
Я тоже не придерживаюсь диеты, только правило не более 1000 ккал в день. Мне помогает одно из следующих : груша или яблоко (но у некоторых оно наоборот разжигает аппетит) , кусочек сыра и черный кофе без сахара (типа хохланд в пакетике или триугольничек, вообще сыр дает чувство сытости, а кофе ускоряет обменку) , Маленький Youghu от Эрман там 0,1 % жира, напиток Эвиталь. Кстати, любое теплое питье придает чувство сытости)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Чем можно перекусить,если ты на диете?