Автор Лунная соната задал вопрос в разделе Прочее непознанное
Что может быть от недосыпания? На что это влияет прежде всего ? На здоровье(как?) и....) и... и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
На психику. А оттуда и на всё остальное.
Проведенное в институте Walter Reed Army исследование показало, что недосыпание может неблагоприятно сказаться на физическом и психическом здоровье человека.
Кроме того, количество времени, которое каждый человек тратит на сон, влияет на то, какие решение он принимает. Исследование, опубликованное первого марта в издании Sleep, позывает, что недостаточное количество сна влияет на взаимодействие между эмоциями и познавательными способностями человека в процессе возникновения моральных суждений.
Полученные данные могут иметь значения для людей, занятых в профессиях, связанных с постоянным недосыпанием и необходимостью сталкиваться с моральными дилеммами (например, работники «скорой помощи» , военные, спасатели и пожарные) .
Если эти люди страдают от постоянной бессонницы, у них могут появиться сложности с принятием решений, основанных на морали, и их действия могут отличаться от тех, которые бы они предприняли, находясь в отдохнувшем состоянии. С целью не допустить замедления мыслительного процесса, в том числе — в области моральных суждений, авторы исследования рекомендуют регулярный 7-8 часовой сон.
Не давать душе отдыхать от тела чревато для неподготовленного физического разума...
Прежде всего к снижению внимания и работоспособности, а далее к ожирению, диабету, нервозности, снижению иммунитета, болезням сердца и еще огромный букет болезней....