что утром кушать
Автор Людмила задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Нужно ли есть по утрам и что? и получил лучший ответ
Ответ от
По утрам мы пьём травяной чай с упором на желудочно-кишечный тракт. А потом едим заваренную овсянку кипятком-без ничего. Соли нет-тянет на себя соли из организма, сладкого нет-тянет на себя -секреты поджелудочной железы, жира нет-разжижает и выводит содержимое жёлчного пузыря. Слизистая консистенция овсянки является своеобразной смазкой в преддверии дня. После этого три часа ничего не есть!
Ответ от Ђимофеева Надежда[новичек]
по утрам обязательно надо кушать
есть такая поговорка:
завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу
по утрам обязательно надо кушать
есть такая поговорка:
завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу
Ответ от Новый Сервис[активный]
Овсяную кашку на молоке, с ягодками брусники, только обязательно варить, не минутки всякие!
Овсяную кашку на молоке, с ягодками брусники, только обязательно варить, не минутки всякие!
Ответ от Пикассо[новичек]
Конечно нужно. Завак-залог удачного дня!!!!
Конечно нужно. Завак-залог удачного дня!!!!
Ответ от Елена Скворцова[гуру]
Я тольок пью.
Я тольок пью.
Ответ от Пользователь удален[активный]
Что хочется, то и ешь!
Что хочется, то и ешь!
Ответ от Aqua[эксперт]
Желательно что-нибудь легкое но питательное, чтобы до обеда желудок не сводило, я люблю по утрам всякие молочные продукты и яичницу
Желательно что-нибудь легкое но питательное, чтобы до обеда желудок не сводило, я люблю по утрам всякие молочные продукты и яичницу
Ответ от Виктория Виктория[мастер]
Конечно завтракать нужно обязательно, кому что нравится: кашу овсяную хорошо, бутерброды (не очень полезно) , творожки-сырки, банан.
Конечно завтракать нужно обязательно, кому что нравится: кашу овсяную хорошо, бутерброды (не очень полезно) , творожки-сырки, банан.
Ответ от Ўлия Гайнетдинова[гуру]
Утром то и надо ...но хочется почему то именно вечером ...
Утром то и надо ...но хочется почему то именно вечером ...
Ответ от Еленушка Лиднева[эксперт]
Утром организм должен очиститься (кефир с фруктами) каши молочные или на воде с мёдом или вареньем, не надо утром есть трудноперевариваемую пищу.... организм должен проснуться от кисленького лимона или апельсинчика! Я ем каждое утро фруктовый салат с овсянкой заваренной на воде, с добавлением клюквы (или другого варения) и обязательно с мёдом!!!! Организм очиститься с помощью овсянки или кисломолочных продуктов с фруктами.... если днём сьест тоже самое, то всё быстро вылетит и вы не насытитесь.... днём нужно есть белок, зернобобовые и вообще всё,днём сжигаеться всё,днём организм в самом пике активности!!!! Вечером нужно есть или овощи или фрукты (не тяжёлую пищу) нельзя смешивать овощи и фрукты... исключением являеться свекла с яблоками или капуста с яблоками (очищает печень). Почитайте Малахова или аюрведу!
Утром организм должен очиститься (кефир с фруктами) каши молочные или на воде с мёдом или вареньем, не надо утром есть трудноперевариваемую пищу.... организм должен проснуться от кисленького лимона или апельсинчика! Я ем каждое утро фруктовый салат с овсянкой заваренной на воде, с добавлением клюквы (или другого варения) и обязательно с мёдом!!!! Организм очиститься с помощью овсянки или кисломолочных продуктов с фруктами.... если днём сьест тоже самое, то всё быстро вылетит и вы не насытитесь.... днём нужно есть белок, зернобобовые и вообще всё,днём сжигаеться всё,днём организм в самом пике активности!!!! Вечером нужно есть или овощи или фрукты (не тяжёлую пищу) нельзя смешивать овощи и фрукты... исключением являеться свекла с яблоками или капуста с яблоками (очищает печень). Почитайте Малахова или аюрведу!
Ответ от Ёветлана[новичек]
Наверное надо Меня обычно муж кормит завтраком. Бывает даже спрашивает - что бы я хотела на завтрак ;-)) Бывает кашку с сосиской, яичницу или омлет.. . по-разному.
Наверное надо Меня обычно муж кормит завтраком. Бывает даже спрашивает - что бы я хотела на завтрак ;-)) Бывает кашку с сосиской, яичницу или омлет.. . по-разному.
Ответ от Мир@ж[активный]
По утрам просто необходимо кушать.. .
Если у Вас будет время поесть, скажем через часик, то можете обойтись бутебродиком или лучше всего пивным йогуртом... .
Так как желудок должен начать работу, как и вы.. .
Если же у Вас не будет достаточно долгое время отлучиться для перекуски, то тогда лучше всего позавтракать чем-нибудь быстрым, но в тоже время сытны.. .
Будет лучше заранее это приготовить... например перед сном!!!
По утрам просто необходимо кушать.. .
Если у Вас будет время поесть, скажем через часик, то можете обойтись бутебродиком или лучше всего пивным йогуртом... .
Так как желудок должен начать работу, как и вы.. .
Если же у Вас не будет достаточно долгое время отлучиться для перекуски, то тогда лучше всего позавтракать чем-нибудь быстрым, но в тоже время сытны.. .
Будет лучше заранее это приготовить... например перед сном!!!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Нужно ли есть по утрам и что?