Питание при малокровии
Автор Виктория задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Чем нужно питаться при малокровии? и получил лучший ответ
Ответ от DaqpbЯR АндqрeVна[гуру]
Питание при малокровии:
Небольшой недостаток железа можно восполнить за счет обычных продуктов питания. Включите в рацион побольше антоновских яблок, гречки. Необходимы говядина, телятина, говяжья печень. Менее ценны в этом отношении свинина, курятина. Мясо диких животных и птиц более полезно. А главное - ешьте побольше зелени. Годятся любые салаты, в том числе из дикорастущих трав. Вспомните об одуванчике, сныти, подорожнике, иван-чае, мелиссе и так далее. Но для того, чтобы железо полностью использовалось по назначению, необходима физическая активность на свежем воздухе, когда организм имеет возможность насыщаться кислородом.
Народное средство при малокровии - железные гвозди:
Народный рецепт для повышения гемоглобина - промыть любые старые железные гвозди, положить в эмалированную кастрюльку и прокипятить. Слить эту воду, гвозди переложить в чистую стеклянную или эмалированную посуду и залить чистым кипятком. Дать настояться 12 часов и пить. Когда кончится вода, залить гвозди новой порцией кипятка, настоять и пить. Без ограничений.
Соки - хорошая профилактика малокровия:
При первых признаках малокровия и для его профилактики приготовьте соки - свекла красная (корнеплод) - 1 часть, морковь (корнеплод) - 1 часть, редька черная (корнеплод) - 1 часть. Отжать соки, смешать, принимать на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.
Овощами, фруктами и темным горьким шоколадом.
мясом, печенка, сладенькое, шоколад, фрукты, овощи, гулять и спать
чепуха. надо употреблять пищу, повышающую гемоглобин и железосодержащие.
это-гречневая каша, курога, черная икра.
прекрасный способ и не трудный- только не смейтесь.
ВЕЧЕРОМ БЕРЕТЕ АНТОНОВСКОЕ ЯБЛОКО И ВТЫКАЕТЕ В НЕГО
ГВОЗДИ. только новые- не ржавые. утром вытаскиваете гвозди и сьедаете
это яблоко. антоновка впитывает частички железа.
и так- месяц. гвозди одни и те же можно брать.
у вас полностью нормалезуется кровь.
Помню как ЗОЖ напоил всех мочой и травил алкоголиков кукольником - бред там!
Необходимо сходить к врачу, обследоваться. Выяснить характер малокровия. Оно бывает разным, например, недостаток железа, белков, витамина В12, фолиевой кислоты. Бывают и серьезные заболевания крови.
Если просто весеннее недомогание и анемия, то кушайте мясо, печень. Важно молотым, чтобы легче усваивались необходимые вещества. Каши самые разные, гречка, перловка, бурый рис... (только не манка и шлифованный рис) . Бобовые. Яблоки, гранаты, шпинат...