что есть когда хочется сладкого
Автор Ирчик Карпова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
что делать, если постоянно хочется сладкое или что-то вкусненькое... все-таки фигура.. и получил лучший ответ
Ответ от Пока все хорошо[гуру]
Сахар - это чистая энергия. И если постоянно хочется сладкого, это значит вашему организму не хватает энергии... Как организму получить ее быстро? - сладкое. Вот он и просит... Ну, а почему не хватает... один из вариантов, вы увлекаетесь диетами и естественно не правильно питаетесь... или вы не увлекаетесь диетами и всеравно не правильно питаетесь и из за чего у вас в организме образовался дефицит... скорее всего кислорода... который необходим для выработки энергии в клетках... нехватка кислорода (гипоксия) начинается постепенно и возникает из за недополучения организмом белка и жиров... Белок - это транспорт, переносщик всего и вся в том числе и кислорода, а жир идет на построение клеточных мембран и сурфактант в легкие... когда жира мало в питании, кислород хуже доставляется клетком, меньше.. .
И так, возник дефицит, белка и жира мало, организм видит выход - углеводыыыы, а это все сладкое, все вкусьненькое и сахар ))
Питайтесь правильно и фигура будет супер и на сладенькое постоянно тянуть небудет !!!))
побороть себя
пей больше и ешь фрукты
на сахар проверья... может быть диабет....
если хочешь ешь, но только уменьши жареное)
Серьезную тему говорю.
Сексом чаще занимайтесь)) )
помогает
охоту можно сбить яблоком или апельсином))))
есть решение, дружитесь и пишите в личку
Хром!
Этот волшебный химический элемент творит чудеса!
Почитайте в интернете о "биоактив хром" или "пиколинат хрома"
Очень помагает! лично мне советовал эндокринолог!
Купи сладости в магазине для диабетиков.
сладкое можно заменить курагой и другими сухофруктами, и вкусно, и полезно, и для фигуры не вредно!
скорее всего у вас по каким то причинам не закончилась гиперинсулинемия подросткового периода. только этот гормон вызывает тягу к сладкому.
вам нужно сходить на узи малого таза т. к. высокий инсулин приводит к поликистозу.
Съесть немножечко))) от малого кусочка еще не умирали-не толстели сразу))