что делать если храпишь во сне
Автор Mari Jane задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что делать если человек храпит, это как то лечится? и получил лучший ответ
Ответ от ZverЪ[гуру]
Могу предложить свою личную теорию храпа - за полную надёжность не ручаюсь. Это плохо управляются мышцы в гортани, не натринерованы и во сне лежат вообще как кисель. Нужно тренировать мышцы - напрягать горло - громко петь, кричать - чтобы укрепить мышцы языка и горла. Храпу здорово способствует алкоголь - он расслабляет мышцы.
Ответ от Григорий Викторович[гуру]
Лечил оч. долго, ничего не помогает!
Вообще-то лечится и спец. операцией и чем-то ещё.
Лечил оч. долго, ничего не помогает!
Вообще-то лечится и спец. операцией и чем-то ещё.
Ответ от Iron_Lady[гуру]
говорят, холодом как-то лечат щас. криоген называется.
говорят, холодом как-то лечат щас. криоген называется.
Ответ от Ирина[гуру]
храп является одной из разновидностей нарушений дыхания во время сна. Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки, чаще всего, т. н. язычка или мягкого неба. Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте. И, что же, спросите вы, всем кто захрапел надо обязательно лечить храп? Ответ очевиден. Негромкий храп или легкое похрапывание, во многих случаях, является просто тривиальным феноменом, и лечить храп в этом случае не надо. Храп может возникать ситуационно. Например, когда у человека «заложен» нос вследствие простуды или когда в предшествующий день отмечалась тяжелая физическая работа. Однако, чаще всего, на храп начинают обращать внимание тогда, когда он становиться громким и начинает повторяться из ночи в ночь. Но, даже в этом случае, проходят многие годы, прежде чем храпун обратится к врачу со своей проблемой и желанием наконец вылечить храп, избавиться от храпа навсегда.
Так, когда же надо начинать лечить храп?
Прежде всего, необходимо помнить о том, что храп является симптомом. Следовательно, надо искать причину возникновения данного симптома. У кого-то, может оказаться хроническая заложенность носа вследствие патологии ЛОР-органов или аллергии, у кого-то повышен вес, а у кого-то имеется серьезное заболевание, и храп, в этом случае, сигнализирует о неблагополучии организма. К таким заболеваниям можно отнести различные миопатии, гипотиреоз, акромегалию и многие другие.
Наиболее опасная ситуация возникает тогда, когда храп является проявлением т. н. синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) . Синдром апноэ – медицинский термин, обозначающий остановку дыхания. В этом случае храп является симптомом наиболее грозного нарушения дыхания во время сна. Храп становится прерывистым, потому что во время остановки дыхания (эпизода синдрома обструктивного апноэ сна) храп просто не может возникнуть, т. к. дыхательные пути полностью блокируются вследствие коллапса стенок гортаноглотки. Храп снова возобновляется, как только проходимость дыхательных путей частично восстанавливается. Через несколько вдохов, сопровождаемых храпом, ситуация эпизода обструктивного апноэ сна повторяется. Опасность в этом случае связана с теми негативными последствиями, которые сопровождают остановку дыхания при апноэ. В этом или когда человек впервые поел, например, креветок …
Храп и апноэ сна: лечение
В настоящее время зарегистрировано более 300 различных способов того как лечить храп и синдром апноэ. Огромное количество методов избавления от храпа подчеркивает широкую распространенность проблемы как избавиться от храпа навсегда, а также то, что поиск уникального средства решения задачи вылечить храп и апноэ сна будет продолжаться. Все средства избавления от храпа и обструктивного апноэ сна можно разделить на следующие категории:
СИПАП – терапия ( CPAP терапия )
Хирургические методы лечения храпа и синдрома апноэ сна
Устройства, увеличивающие просвет дыхательных путей
Медикаментозная терапия лечения храпа и обструктивного апноэ сна
Специальные средства
Более подробную информацию о храпе и лечении храпа Вы можете получить на сайте: .
храп является одной из разновидностей нарушений дыхания во время сна. Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки, чаще всего, т. н. язычка или мягкого неба. Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте. И, что же, спросите вы, всем кто захрапел надо обязательно лечить храп? Ответ очевиден. Негромкий храп или легкое похрапывание, во многих случаях, является просто тривиальным феноменом, и лечить храп в этом случае не надо. Храп может возникать ситуационно. Например, когда у человека «заложен» нос вследствие простуды или когда в предшествующий день отмечалась тяжелая физическая работа. Однако, чаще всего, на храп начинают обращать внимание тогда, когда он становиться громким и начинает повторяться из ночи в ночь. Но, даже в этом случае, проходят многие годы, прежде чем храпун обратится к врачу со своей проблемой и желанием наконец вылечить храп, избавиться от храпа навсегда.
Так, когда же надо начинать лечить храп?
Прежде всего, необходимо помнить о том, что храп является симптомом. Следовательно, надо искать причину возникновения данного симптома. У кого-то, может оказаться хроническая заложенность носа вследствие патологии ЛОР-органов или аллергии, у кого-то повышен вес, а у кого-то имеется серьезное заболевание, и храп, в этом случае, сигнализирует о неблагополучии организма. К таким заболеваниям можно отнести различные миопатии, гипотиреоз, акромегалию и многие другие.
Наиболее опасная ситуация возникает тогда, когда храп является проявлением т. н. синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) . Синдром апноэ – медицинский термин, обозначающий остановку дыхания. В этом случае храп является симптомом наиболее грозного нарушения дыхания во время сна. Храп становится прерывистым, потому что во время остановки дыхания (эпизода синдрома обструктивного апноэ сна) храп просто не может возникнуть, т. к. дыхательные пути полностью блокируются вследствие коллапса стенок гортаноглотки. Храп снова возобновляется, как только проходимость дыхательных путей частично восстанавливается. Через несколько вдохов, сопровождаемых храпом, ситуация эпизода обструктивного апноэ сна повторяется. Опасность в этом случае связана с теми негативными последствиями, которые сопровождают остановку дыхания при апноэ. В этом или когда человек впервые поел, например, креветок …
Храп и апноэ сна: лечение
В настоящее время зарегистрировано более 300 различных способов того как лечить храп и синдром апноэ. Огромное количество методов избавления от храпа подчеркивает широкую распространенность проблемы как избавиться от храпа навсегда, а также то, что поиск уникального средства решения задачи вылечить храп и апноэ сна будет продолжаться. Все средства избавления от храпа и обструктивного апноэ сна можно разделить на следующие категории:
СИПАП – терапия ( CPAP терапия )
Хирургические методы лечения храпа и синдрома апноэ сна
Устройства, увеличивающие просвет дыхательных путей
Медикаментозная терапия лечения храпа и обструктивного апноэ сна
Специальные средства
Более подробную информацию о храпе и лечении храпа Вы можете получить на сайте: .
Ответ от Елена Литвина[гуру]
Бес-по-лез-но!!
Бес-по-лез-но!!
Ответ от BAPEHbKA[гуру]
есть капельки какие-то в аптеке, которые расширяют пазухи, кому то реально помогают, но вот мужу моему посоветовали, ничего не помогло, потом ему сделали операция... не храпел ровно неделю, потом все возобновилось...
есть капельки какие-то в аптеке, которые расширяют пазухи, кому то реально помогают, но вот мужу моему посоветовали, ничего не помогло, потом ему сделали операция... не храпел ровно неделю, потом все возобновилось...
Ответ от Ёнежана[гуру]
Слышала, что голодание помогает.
Слышала, что голодание помогает.
Ответ от Баринова Светлана[мастер]
Известно, что храп часто возникает из-за того, что снижается тонус мышц мягкого неба.
А значит, чтобы избавиться от этой неприятностти, следует тонус мышц повысить.
Достичь этого можно при помощи регулярного выполнения следующего простого упражнения:
ВДОХНИТЕ, А ЗАТЕМ ДЛИТЕЛЬНО И НАТУЖНО ТЯНИТЕ ЗВУК "И" НА ВЫДОХЕ, НАПРЯГАЯ МЫШЦЫ ГОРТАНИ.
Известно, что храп часто возникает из-за того, что снижается тонус мышц мягкого неба.
А значит, чтобы избавиться от этой неприятностти, следует тонус мышц повысить.
Достичь этого можно при помощи регулярного выполнения следующего простого упражнения:
ВДОХНИТЕ, А ЗАТЕМ ДЛИТЕЛЬНО И НАТУЖНО ТЯНИТЕ ЗВУК "И" НА ВЫДОХЕ, НАПРЯГАЯ МЫШЦЫ ГОРТАНИ.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что делать если человек храпит, это как то лечится?