Автор 🙂 задал вопрос в разделе Воспитание детей
что делать, чтобы ребенок меньше болел? ходит в сад первый год, в ясли, постоянно болеет ОРВИ и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана С.[гуру]
Исключить из рациона сахар и заменить на фруктозу, т. к. сахароза является сильным иммунодепресантом.
Заняться закаливанием: после купания делать контрастный душ ребёнку от пяток и до шеи сначала тёплой (2-3 дня) , потом более прохладной водой. Горячаая вода - прохладная, горячая - прохладная, горячаяя - прохлодная, всего 3 раза. После растереть мягким полотенцем. Только это всё с радостью должно происходить, без слёз и не хочу, как-нибудь постарайтесь это весело обыграть... Да можно просто до попки обливать. как дитю будет удобней.
Гуляйте много, не кутайте ребёнка. Одевыйте в сад так, чтоб он мог хорошо одеться сам (или быстро без возни воспитатель) : ботинки на липучках, запасные варежки, шарф, шапка шлем (без завязок). Больше шансов, что он будет нормально одет и нигде не будет промокать, поддувать, шапка слезать. Проверяйте, когда забираете обувь и вообще все вещи. Очень часто ВСЁ МОКРОЕ и деть простужается по дороге домой из сада. Я не знаю ЧТО они там делают и КАК их выгуливают, но мой был всегда ВЕСЬ МОКРЫЙ (ботинки, костюм внутри, шапка)... Когда мы с ним гуляем в лесу, то валяемся в снегу, падаем с санок, лепим снеговика, но никогда такими мокрыми не бываем!! !
Когда приходите из сада, то обязательно нос промывайте аквамарисом, полоскайте горлышко.
Кушайте нормальные чистые продукты, не ешьте всякие п/ф, конфеты и всякую рекламируемую дрянь, там полно консервантов и пищ. добавок, которые приносят вред здоровью.
Только, пожалуйста, не пейте всякую дрянь типа анаферона, афлубина - толку от них ноль. Организм сам должен работать. Человек ведь ходит сам, а не с помощью инв. кресла! Вот и иммунитет пусть САМ работает.
Источник: у самих так было.
ответ банален. . вместо ДС - закаливание дома. . если конечно деть нужен. . если наплевать, то пусть кто-нить другой им занимается..
закалять его нужно
У меня где-то книга скачана одного доктора нашего хорошего. Он популярно все объясняет. Если хотите, могу Вам скинуть, но эта книга дома, похоже, а я на работе еще.
Я заранее перевела ребенка на жизнь по распорядку садика и на приблизительно садичное меню (оно в садиках доступно для любого человека) . + терпение+меньше внимания насморку. насморк без других симптомов не является заболеванием. это защитная реакция организма.. . Принимала меры, только еслинасморк дня 4 сам не проходил
В первую очередь другое питание которое перестраивает работу жкт. В этом вся прблема лимфа начинает интенсивней работать отсюда насморк и кашель.
Меня конечно это проблема пока не коснулась, но садик уже не за горами и тоже переживаю. Разговаривала с врачом на эту тему, она посоветовала для укрепления иммунитета принимать детский Анаферон по 1 т в день. Он выробатывает антитела. которые способствуют укреплению иммунитета. И мне кстати не не только педиатр это говорил, но и иммунолог. Еще сказали, что в такой дозировке препарат можно принимать до полугода. Еще конечно нужно закаливать. А вообще в садике детки часто болеют (это из опыта моих знакомых), там один ребенок чихнет и трое уже точно подхватили инфекцию.
Как только выздоровеете начинайте (продолжайте) принимать поливитамины и закаляйтесь, только не обтираниями-обливаниями (в них толку мало а заботы много) а очень простым методом закаливания по методике Никитиных (закаливание без закаливающих процедур) . Все очень просто - одевайте полегче дочку и забудете обо всех болячках. Я с некоторыми мамашками тут уже познакомилась (сначала думала, случайность что мы не болеем) результат потрясающий! Мы в сад еще не ходим, но даже после контакта с сопливыми остаемся здоровы, за 1,7 года болели только 3 раза в прошлую зиму.
ну ничего не сделаете, зависит от иммунитета ребёнка, его психологической восприимчивости... просто терпения набраться...
Терпение и ещё раз терпение! Первый год все часто болеют-это адаптация.... Мой сын первый год в сад отходил в общей сложности всего полтора месяца-остальное время болел.
Иммунитет сам укрепится. Поверьте, на следующий год вы будите намного меньше болеть.
Попробуйте закаливать, но постепенно. Побольше давайте витаминов в виде фруктов, по выходным ходите на прогулки.
Можно сделать в скорлупке от киндер-сюрприза дырочки, туда положить очищенный зубчик чеснока и повесить ребенку на шею
Мой ходил и того меньше. Уже на 3 день начинал болеть. Укрепляля иммунитет, после консультации иммунолога делали уколы, дали освобождение от садика на год. Летом будем ещё раз пытаться ходить в сад.
ждать и терпеть ))
что тут еще сделаешь, все это проходили...
правильно
в состоянии стресса иммунитет падает.. осюда-болезни. .
скину инфо на мейл
У меня тоже так было. Неделю ходим, две болеем (уже на работе конфликты начались из-за вечного моего на больничном ), потом решила закалять (обливанием) . Очень хорошо!