Ответ от ?[гуру]
Чит Мил или Читинг – это система питания, включающая так называемые загрузочные дни. То есть едите сколько угодно, но желательно без излишка жиров.
В принципе. читинг для того, что бы дать толчек организму большой загрузкой еды, что бы завтра начать работать на малом количестве калорий.
Делают чаще всего, когда вес стоит на месте больше двух недель
ссылка
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что такое чит мил?