черный или зеленый чай

Ответ от Наталия[гуру]
они одинаково полезны.. .
зелёный - тонизирующий напиток, снижает артериаьное давление... а чёрный - укрепляет зубную эмаль...

Ответ от Антон Елисейкин[эксперт]
Зеленый

Ответ от эдуард к[гуру]
Говорят, что зеленый полезнее. Меня в нем, кроме отменного вкуса, привлекает превентивный антионкологический эффект

Ответ от Єрида[гуру]
Мож и зелёный... Но у меня давление низкое и от него голова болит. Да и при гастрите его не рекомендуют (гастроэнтер. сказал мне)

Ответ от Ѝльмира[гуру]
зеленый, но я его вообще не люблю (я от него писаюсь чаще, чем при беременности) . Черный тоже полезный

Ответ от Vita[гуру]
Говорят зеленый, но это из серии мифов о здоровой пище, в ферметизированном-черном, чае основные элементы сразу выходят в настой, а в зеленом на второй заварке, т. е он экономнее в распитии, можно до 4 раз заваривать,
но гурманы чая пьют купажированный- смешанный из нескольких сортов черного, зеленого и др. чаев, в этом одна из фишек японской чайной церемонии.
Поэтому разницы в полезности никакой, кроме того, что черный пьют свежезаваренный, холодную заварку выливают, а зеленый можно разводить долго кипятком и он сохраняет вкус

Ответ от Мариша[гуру]
хоть зелёный чай и полезен (регулирует давление и т. д.) , но всё равно большинство людей пьют чёрный чай или кофе

Ответ от Winterwoman[активный]

Разница между зелёным и чёрным чаем такая же как между младенчеством и старостью... .
Зелёный чай-это всего лишь несозревшие листочки обычного листового чая... .
соответчтвенно зелёный чай моложе. энергектика в нём выше. чем в чёрном чае... .
Зелёный чай лучше пить утром и днём-чёрный, вечером.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я люблю черный - но полезней зеленый травяной или ягодный

Ответ от Лина[гуру]
Полезнее зеленый чай. Он улучшает обмен веществ, повышает метаболизм, содержит множество витаминов, он не окрашивает зубы,.. .
Но самый полезный-травянной чай. Весь дачный сезон мы такой и пьём. Делаем заготовки и на зиму.

Ответ от Блондинка в шоколаде[гуру]
зелёный реком людям свысоким давлением

Ответ от ЀОшАН[гуру]
Зеленый чай заметно ускоряет разложение в крови холестерина и жиров (а это атеросклероз, болезни сердца) ; регулярное его употребление поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени, сдерживает общее старение организма. Кроме того, он снижает вес, давление, вымывает соли. Недаром Япония среди всех развитых стран занимает последнее место по гипертонии.
Зеленый чай обладает большей физиологической активностью и помогает при гепатите и ревматизме, тонизирует мышцы сердца. В его составе йод, калий, медь, витамины С1, В1, В2, РР, К, они укрепляют стенки сосудов и обладают сильным антибактериальным действием.
При заваривании в зеленом чае остается гораздо больше минеральных веществ, чем в черном, и в частности много цинка, что весьма полезно беременным женщинам. Цинк - очень важный элемент для развития плода и обладает к тому же антиканцерогенным свойством. При позывах тошноты беременным женщинам хорошо пожевать листья сухого зеленого чая, а также использовать это средство при укачивании и морской болезни.
Японцы советуют чистить зубы гущей зеленого чая, так как в нем есть фтор, который в сочетании с общими бактерицидными свойствами препятствует разрушению зубной эмали. А если сразу после крепкого застолья выпить несколько чашек зеленого чая - похмелья не будет.
Однако и у зеленого чая есть свои отрицательные стороны. Например, большое количество пуринов, которые образуют в организме ядовитую мочевину. Обилие пуринов вызывает нарушение обменных процессов, мочевина плохо выходит из организма. Из ее солей образуются игольчатые кристаллы, которые затем вызывают подагру. Те, кто страдает от хронических болезней типа артрита и ревматизма, чувствуют себя лучше, когда прекращают пить чай или кофе.
Возбуждающие вещества чая - кофеин, теобромин, теофилин - находятся в равной мере и в зеленом чае. Посему крепкий чай может быть неблагоприятен для сердца, возбуждает нервную систему.
Кофеин коварен, ведь организм быстро привыкает к стимуляции и требует его во все больших дозах. Злоупотребление крепким чаем, в том числе зеленым, грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью, преждевременной усталостью.
Кроме того, зеленый чай растет в дальних регионах, поэтому полезен не для каждого организма.
Итак, зеленый чай вырабатывается из того же сырья, что и черный, и сохраняет свой цвет не только в сухом виде, но и в настое. У зеленого чая отсутствует специфический чайный запах и вкус. Это напиток зеленого цвета с золотистым оттенком и тонким ароматом свежего сухого сена, земляничного листа и цитрусовых.
Японцы готовят зеленый чай так: насыпают несколько щепоток заварки в чайник и заливают очень горячей водой, но не крутым кипятком, так как он якобы убивает вкус. Затем чай настоять (зеленый чай заваривается примерно вдвое дольше черного чая) , разлить в чашки. Сахар и молоко с зеленым чаем несовместимы. Лучше пить его с медом. Зеленый чай можно заваривать два-три раза.
Другой способ правильной заварки зеленого чая: взять 0,5 чайной ложки листьев на чашку воды. Ее температура должна быть не выше 70`С. Чай залить водой в три приема. Сначала на треть объема чайника, через 1-2 минуты - наполовину чайника, а еще через две минуты - на три четвертых объема. Настоять две минуты. Выпив из чайника половину, в остальную часть добавить кипяток.
Аюрведа (индийская медицина) советует не пить много чая перед едой, особенно горячего, ибо это сжигает пищевые соки и ухудшает пищеварение. Пить чай сильно горячим, особенно в жаркое время года, вредно людям с горячей натурой и молодым

Ответ от Покормите тролля[активный]
Зелёный, но его часто пить нельзя - он вымывает кальций из организма (или принимать витамины в это время, если подсядешь на зелёный) я его обожаю. Он ещё и омолаживающий эффект даёт))

Ответ от Case[активный]
зеленый

Ответ от 22 ответа[гуру]