Автор тайна комарова задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
Чем заняться перед сном, чтобы неприснился кошмарный сон? и получил лучший ответ
Ответ от удалите мой мир[гуру]
разные варианты:
1.водные процедуры очень помогают... контрастный душ, только обязательно заканчивайте его теплой водичкой-расслабляет
2. массаж- пусть он будет с маслами и кремами для массажа
3. секс-тут без комментариев
4. медитация- овладевание расслабляющими техниками дадут много возможностей для хорошего сна
5. попейте чай с медом.... мед источник здорового засыпания и сна
6. не спите-тоже вариант
7. напейтесь- экстремальный вариант, иногда помогает--- проблема такая что кошмар будет с утра
8. влюбитесь- пусть снятся сны о любви и счастье с любимым человеком
9. напейтесь медикаментов--снотворные например.... знайте меру
10. с помощью самогипноза прийдите в свои кошмары и разберитесь с причиной кошмара,, , так или иначе ваши кошмары---это вы сами!
удалите мой мир
Мыслитель
(5600)
если не сложно...напишите какой из способов вам больше помог или какой из способов менее эффективен....
любовью
Книжечку почитать веселую.
Сексом!!.. (практикуется повсеместно)
Да хоть заморочься на этом, но толку все равно не будет.
не знаю (
я чем только не занимаюсь и всё равно снятся
=(
сексом (без садо и мазо) , а если нескем то снотворные за полчаса до сна.
Почистите организм, кто то Вам мешает спать,
А Вы попробуйт в ответах не сидеть перед сном....
В телефон поиграй, потом сам вырубишься)