чем опасна белковая диета для женщин

Ответ от Лёша E.[гуру]
Вредна, увы вредна. Повышенная нагрузка на печень и почки. Хроническое отравление.
Когда то существовала казнь: человека кормили только мясом, через некоторое время он умирал.
Не сказал бы, что белковая диета для похудания так уж для всех эффективна. Встречал многих кому она не помогла.

Ответ от Ђренер[гуру]
Здоровому человеку - не вредна, но при этом исключите полностью быстроусвояемые углеводы (белый хлеб, сладости)
Противопоказана людям с заболеваниями почек.
Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!

Ответ от Елена стрельникова[гуру]
вредна для печени

Ответ от Џна Шумилова[гуру]
Конечно же, вредно. .
Это питание уже не назовешь сбалансированным, не так ли? )
Ваш организм будет лишен многих витаминов, микроэлементов и жирных кислот.
Итог – ломкие ногти, тусклые волосы, сухая кожа, нездоровый цвет лица, утомляемость, плохой сон.
И тут витамины в таблетках не помощники. Дело в том, что многие из них, например, A, D, E и K, надо принимать вместе с жиром, иначе они просто не будут усваиваться.
Также при белковой диете страдают почки. .
Также вымывается из организма кальций.. (см. выше - ломкие ногти и т. д. )
Не мучайте организм.

Ответ от Оля селупева[гуру]
обмен веществ человека белой расы требует, что бы 50-60% пищи было углеводами. Даже у диабетиков углеводы не исключают из рациона, а просто рассчитывают количество согласно дозе инсулина. Белковое питание приводит к отравлению организма и калечит почки

Ответ от Ёветлана Рассветаева[гуру]
ее нельзя практиковать дольше 8 недель!!!

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
спорт не решение в принципе. хоть умрите в зале вес не упадет, белковая диета для женщин малоэффективна. насчет вредности, северные народы увидели овощи и муку 100 лет назад и ничего, жили. большая часть индейцев даже не догадывалась о том, что растения едят.

Ответ от Лана МОЙ МИР[гуру]
Если она правильно подобрана, а то и волосы могут клочками выпадать.

Ответ от Ёергей Головатенко[гуру]
Есть хороший диетолог audioseminar info там находим Винстон Крег, у него находим по диетам

Ответ от Антон Ч. (PeopleChess.ru)[эксперт]
о чем народ пишет? )
спросите любого бодибилдера -белок, протеин основная еда спортсмена. Отсюда простой вывод - худеешь, ешь больше белковых продуктов и кальцесодеращих продуктов и занимайся активным спортом до пота. Без спорта - конечно не нужна такая диета. . Хотя и диетой это не назовешь - все белковые продукты полезны и маложирны: творог нежирн, кефир нежирн, яйца, тунец, треска, курица. .
плюсь овощи, плюс фрукты. .

Ответ от 22 ответа[гуру]