часто болею что делать
Автор June задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Я очень часто болею что делать что бы так часто не болеть? и получил лучший ответ
Ответ от Queen[гуру]
.. часто болеющим нужно продолжать или начинать общеукрепляющие профилактические мероприятия, витаминотерапия, сбалансированное питание и др. Важно вылечить хронические заболевания, особенно патологию ЛОР - органов: хронические тонзиллиты, синуситы (гайморит, фронтит) , аденоиды.
часто болеющим нужно обратиться к врачу (педиатру, гастроэнтерологу, иммунологу) . Предварительно можно сдать анализы, которые помогут установить причину ослабленного иммунитета: кал на дисбактериоз, кровь на иммунный и интерфероновый статус. В зависимости от клинической картины часто повторяющихся ОРЗ можно сдать специальные анализы: исследования на обнаружение микоплазмы и пневмоцисты при упорном кашле (кровь, мазки из зева) , мазок из зева при хронических тонзиллитах и др.
часто болеющим могут быть использованы медикаментозные препараты неспецифического воздействия (витамины, адаптогены, биогенные стимуляторы и т. д.) , а также терапия специфическими препаратами, направленными на определенные звенья иммунной системы - иммунокоррекция (иммуноглобулины, интерфероны, препараты вилочковой железы).
В первую очередь, конечно, стоит учитывать, что мы все разные! И, многое, у нас просто генетически заложено. Но, в той или иной степени, это, конечно, можно исправить.
можете тут почитать:
ссылка
подробно изложено, что, от чего, и каким образом можно самостоятельно повлиять на все это дело.
повышай иммунитет. спорт. закаливание и правильное питание. побольше прогулок на свежем воздухе и витамины.
Обливаться холодной водой. Или контрастный душ. Каждый день.
Витамины употребляй!!!
Пейте ИММУНАЛ
скорее всего у вас вторичный иммунодефицит на фоне частых простудных заболеваний! для точного диагноза вам надо обратиться к иммунологу, сдать иммунограмму и по ее результатам вам назначат лечение.
Употреблять витамины и минералы (микроелементы). С дозировкой можно ознакомится на вкладыше или при консульт у врача. Напр. капли береш+ и витамин С, очень хорошо помагают, дозировка на вкладыше.
А вам апстену уже предлагали, или я первый?
Имунную систему, укреплять надо.
Витамины принимать для повышения иммунитета
Витаминчиков попть, бывать чаще на свежем воздухе.