Медленные белки
Автор Владимир миронов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Быстрый и медленный белок, углевод. В каких продуктах содержится? и получил лучший ответ
Ответ от Артём Землянский[мастер]
казеин это медленный белок. . казеин в молочных продуктах.. . молоке, твороге быстро усваивается белок из яиц. . быстрые углеводы в рисе и гречке медленные в шоколадных батончиках..
Ответ от Миша Богуцкий[мастер]
Артем немного неправильно написал по поводу углеводов. МЕДЛЕННЫЕ углеводы в рисе и гречке, а БЫСТРЫЕ в шоколадных батончиках, фруктах и т. д.
Артем немного неправильно написал по поводу углеводов. МЕДЛЕННЫЕ углеводы в рисе и гречке, а БЫСТРЫЕ в шоколадных батончиках, фруктах и т. д.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Быстрый и медленный белок, углевод. В каких продуктах содержится?