Автор Csyuniia задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как бросить курить? и получил лучший ответ
Ответ от
Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка к моменту бросания (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.
Подготовка включает в себя осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.
Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
Источник: личный опыт
бросить в урну, раз и навсегда
и не нужно искать себе предлогов закурить вновь
покурил и бросил покурил и бросил --------------
захотеть! и не помогут пластыри книги и таблетки! только собственное желание
Бросить сразу, 1-ю неделю не хватает чего-то, как-бы самого ритуала, взять сигарету, прикурить, потом проходит
никоретте
Прочитай открытку:
Желание
надо очень захотеть
было бы желание
Курю с 11 лет, мне 22. Точнее мне 22 а уже не курю, бросил с колесами, табекс и + плюхи. Лечился дымом 6 дней, не курю 5-тый месяц
Проблемка! Но решаемая. Очень важен внутренний настрой и немного информации, которая поможет настроится. Почитай статью - очень впечатляет. Вот она
Бросал резко и сразу лет 5 назад. Не курю, ломка первые три дня, пережить может каждый, была бы сила воли. ссылка почитайте, может найдете интересную информацию.
Самое главное это психически настроится, захотеть по настоящему! Мне очень помогла статья Если хочете бросить курить ознакомитесь!
Спрсобрв очень много, на самом деле. Но на себе проверял только этот ссылка , его и рекомендую
Как глупые вопросы задавать, также тяжело потому что, темы миняют как перчатки. Я не курю я уже забила на эту ерунду
Для курса на тему 100.% Бросить курить.
Использовали 3 курса по 3 недели (1 курс = 3 недели)
3 онлайн трансляции + 1 трансляция для выпускников (бонус)
Более 6 подсказок и материалов для размышления.
Ведение до результата, какие методы применялись
Чем утолить никотиновый голод и как бороться.
Диета и способ совершенства путь к финальной победе.
Цена полного курса составляет 920рублей.
Прочитайте книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить - реально помогает.
Мой отец курит 30 лет где-то. Чистит легкие спреем Nico Cleaner. Результат замечательный, подходит так же для профилактики! Вот ссылка на официальный сайт