Бросил курить как почистить легкие
Автор Евгений Усенко задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как быстрее очистить лёгкие после того, как бросил курить? и получил лучший ответ
Ответ от Наталия Кайкова[мастер]
Нужно купить прополис настоять 10 дней на спирту (обычно интрукция на коробоке есть)
а потом каждое утро выпиваеш на голодный желудок по столовой ложке, очистятся не только лёгкие но и кровь и шлаки выводит из организма.
Что такое прополис
Латинское слово «прополис» переводится как «пчелиный клей» , вот он и используется пчелами для замазывания щелей в своих ульях, чтобы избежать сквозняков, излишней влажности и микробов в улье - пчелиной крепости. Но не только пчелы нашли применение прополису – он очень полезен и для человека.
Прополис — это смолистое вещество, собранное пчелами с различных растений, причем сбором прополиса из пчелиной семьи занимается лишь небольшое количество пчел. Прополис обладает горьковатым, прянохолодящим вкусом, клейкий на ощупь, золотистого-коричневого, темно-зеленого или бурого цвета. Цвет прополиса зависит от вида растений, с которых он собран, так, прополис из степей чаще всего коричневый, а собранный в лиственном лесу – желто-серый.
Со временем прополис высыхает, становится плотным и хрупким и может даже почернеть. Специфический запах прополиса напоминает запахи меда и воска, тополиных и березовых почек, ванилина. При нагревании прополис пахнет медом и ладаном. При этом выше ценится мягкий прополис, так как содержит большее количество полезных веществ.
лаки все выйдут из организма.
Наталия Кайкова
Профи
(930)
Зря вы конечно иронизируете! Знаете как шлаки выходят?Как кровь очищается?(через мочу , калл ,пот) Лёгкие ощищаются через кашель и за счёт обновления крови.
Я являюсь пассивным курильщиком т. к. у меня муж курит, после недельного курса у меня начался кашель и стали откашливаться зелёные горошины очень неприятное зрелище. Я была в шоке.
Молока побольше пей
Парное молоко.
молоко и спорт
просто дыхательная гимнастика. ну вобщем, дыши чаще и глубже )) Они сами быстро очистятся. Тока сначала будешь здорово кашлять.
Кашляешь, потом сплевываешь.
Пей по больше молока и кушай тыкву в любом виде.
Я бросила курить 3.5 года назад и мои легкие очистились за 6-ь месяцев, потому-что я каждый день бегаю или хожу пешком по морю. Делала себе флюраграфию через пол года как бросила курить и врач сказала, что она в жизни бы не подумала, что я курила 15-ть лет подряд.
есть специальные упражнения для очистки легких. если интересно, дам ссылку или так опишу
Больше бывать на свежем воздухе за городом, пить много молока, заняться спортом (бег, занятия на тренажёрах, пешие походы и. т. д.) , купить в аптеке фитосборы при хронических бронхитах, заваривать и пить в течении нескольких месяцев
1. Ингаляции. Рекомендуется проводить курс от 5 до 15 процедур по 10 – 15 минут. Наибольшей эффективностью обладают травяные сборы, в которых используются такие растения как хвоя сосны, пихты, кедра и можжевельника, листья дуба, черной смородины, эвкалипта и березы, цветы липы, ромашки и лаванды, трава мяты, шалфея, полыни. Если нет сухого или парового ингалятора, можно заваривать сырье в обычной кастрюле и вдыхать пар, накрывшись полотенцем. После ингаляции в течение получаса нельзя разговаривать и выходить на холодный воздух.
2. Баня. Хорошо очищает не только легкие, но и весь организм традиционная русская парилка с дубовым или березовым веником. Эту процедуру необходимо проводить раз в неделю, в течение 1-2 месяцев.
Среди бывших курильщиков существует целый ритуал, связанный с русской баней. Как утверждают, он очищает легкие за три недели. Согласно этому рецепту, необходимо посетить парилку на заходе солнца, в период, когда Луна убывает. При этом, лучшие дни прохождения процедуры для мужчин – это понедельник, вторник и четверг. Надо полагать, женщинам остаются все остальные дни недели. В состав веника должны входить не только обычные дуб или береза, но и травы, которые обладают отхаркивающим действием. Одновременно с обработкой тела веником, кто-нибудь должен лить масло на раскаленные камни. При выходе из парилки категорически запрещается резко охлаждаться. После посещения бвни в течение трех дней необходимо пить отвар из тех же трав, что вошли в веник. Через неделю нужно повторить парилку с другим маслом и составом веника. На третью неделю проводят процедуру в последний раз, снова поменяв компоненты.
3. Физические нагрузки. Хорошо помогает в очищении легких аэробика, плавание, бег на свежем воздухе, бодифлекс.
4. Дыхательная гимнастика. На сегодняшний день, наиболее эффективным считается «полное дыхание» йогов. Оно состоит их нижнего, среднего и верхнего типов дыхания, которым учатся постепенно. Помимо очищения легких, люди, освоившие «полное дыхание» , избавляются от простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, психологических проблем.
5. Питание. Некоторые продукты хорошо помогают очистить легкие после курения. Например, лук и чеснок освобождают их от вредных веществ, накопившихся за годы курения. При этом фитонциды, которые выделяют эти овощи, оказывают антибактериальное воздействие. Так как употреблять эти продукты в сыром виде неудобно, их особым образом обрабатывают. Лук мелко режут, посыпают сахаром и ставят в теплое место на пару часов. Полученный сироп пьют по столовой ложке в течение недели после еды.
Хорошо выводит мокроту настой молодых почек сосны. Для его получения, столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 1 час. Пьют по полстакана два раза в день, после еды.
Способствует избавлению от мокроты и обычное сливочное масло. Небольшой кусочек этого продукта необходимо съедать каждый день натощак, запивая теплым кофе или чаем. Это средство полезно также для желудка.
Корова во все времена спасала человека от всяческой отравы. Узнайте об этом больше.
Молоко даже от радиации после Чернобыля спасало.
Вот посмотри про молоко тут:
Желаю Вам счастья!
молоко пей больше... можно ещё уехать в горы..
молоко от козы подоенное в полночь в августе на опушке леса у реки с деревянным мостом в тверской губернии