Автор Angelina Angelina задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Резко бросаю курить. Последствия. и получил лучший ответ
Ответ от T&P[гуру]
Нет такого понятия: резко - не резко. Бросать - значит бросать. Отказаться навсегда.
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы. Один из 15 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел. Качай - читай. Прекратишь курить - когда дочитаешь. Удачи!
T&P
Искусственный Интеллект
(144716)
Не паникуй. Усугубляешь свое состояние. Откажись от сигарет самостоятельно. Поверь в себя и все получится! Одну зависимость хорошо заменить другой. Все мои бывшие курильщики уже 3 года занимаются спортом ( кто чем : кто плавает, кто качается, кто вернулся в пятиборье и через год занял второе место среди ветеранов в Голландии, кто просто бегает, хотя раньше не мог без остановки и отдышки на 3-й этаж подняться). Мои тренировки зависят теперь только от свободного времени, а не от самочувствия (как раньше)-хоть каждый день. Каждый раз благодарю Бога, когда вспоминаю, что бросил курить.
плохое настроение
по мне так лучше сразу бросать, а не постепенно.
Я бросал неоднократно. Максимум не курил 3 года, потом по глупости закурил и сейчас курю больше чем раньше (Стаж более 15 лет) . когда бросил курить то у меня сразу появился зверский аппетит, прошли головные боли, цвет лица стал лучше. Единственный недостаток был что я стал нервным, все раздрожало (бросал курить резко).
это оч хорошо.. стресса нет.. все враки. . зачем обрубать хвост по частям?? ?
первые дни- неврозность и дикое желание пожрать. . быстро проходит..
выживешь!
решила - значит бросай. главное первые 2 недели продержаться, и на гулянках держаться подальше от курильщиков, а лучше их пока не посещать. УДАЧИ!!!!
Вредно, вредно)) ) все болезни сразу обостряются.... но бросить можно только сразу. а не растягивая удовольствие.. .
Оптимальный вариант постепенный за 2-4 месяца в зависимости от стажа, но если бросите сразу, то возврат будет более опасен. Стрессом и надо лечиться! Если бросишь навсегда - умничка!
организм наконец то подышит чистым относительно воздухом последствия отравление свежим воздухом
С таким смешным стажем - практически никаких. Чуток неважно будет (пару дней) , а может, и вообще нормально.. . Удачи!
кроме пользы ни какого вреда
кто только эту заразу придумал, сволочь- этож додуматься надо засунуть в рот сухую траву, поджечь ее и получать от этого удовольствие!!!!
резко
+15 кг
Бросай эту гадость.
Стресс будет- как физический, так и моральный. Но это лучшее решение.
Дерзай и у Тебя все получится. Организм уже через месяц скажет спасибо.
Да не надо отмазки лепить. . не курите и всё.. ни затяжки даже. . ни фига плохого не станет. . только жизнь почуяте с прекрасной стороны..
не вредно только на нерврах но всё равно не бросишь слабо
никаких)) ) вообще никаких)) ) наоборот. . стресс будет, если ты будешь курить по одной в день.. . зачем тебе это надо? я бросала с 2 пачек в день и со стажем в 6 лет!!!