После мануальной терапии болит спина
Автор Maximus задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Должна ли болеть спина после первого похода к мануальному терапевту? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Букин[гуру]
Не знаю насчет мануальных терапевтов, но мне как-то моя любимая тетушка (массажист с более чем 30-ти летним стажем) устроила жесткий массаж "с медом". Десять дней. Впечатление, будто с тебя шкуру снимают. За то я потом почти четыре месяца "летал". Вместо обычно перебирания ногами ступенек, преодолевал лестничный пролет в 2-3 прыжка (вверх) .
Еще раз повторюсь, что я не специалист, но на мой взгляд ваше состояние нормальное. Скорее всего у вас не обострилась боль, а вместо "привычной" боли идет перераспределение нагрузок. Болят те мыщцы, которые из-за неправильной осанки не нагружались. Посоветуйтесь с вашим мануальщиком на предмет разминочой гимнастики (не силовые упражнения, ни в коем случае) . Просто попробовать гнуться, скручиваться, если есть возможность с висением на турнике. Лучше всего если предварительно пробежите хоть километр в среднем темпе, если нет - то просто медленные движения (с четкими фазами максимального напряжения и максимального расслабления) и постепенное повышение темпа. Ну и матрас замените на ортопедический или просто не слишком мягкий %)
нет, не ходи больше к нему
После моей работы ничего не болит. Наоборот, проходит. Семь сеансов - денег не жалко?
недавно ходила к мануальщику. И что он тебе делал 10 минут? Мне за 3 минуты позвонки на место вставил и все. И еще сказал что мануальная терапия сеансы делаются 2 максимум 3 раза ( я хотела к нему на 10 сеансов записаться) . Спина правда потом немного болела, но на следующий день все прошло.
Это как повезёт! Сходила 1 раз. Стало совсем плохо. Что делать и к кому идти теперь - понятия не имею. Наверно, вообще не надо было к нему ходить.