Боль в шее после тренировки
Автор федор меньшиков задал вопрос в разделе Детское здоровье
болит шея после тренировки и получил лучший ответ
Ответ от G.f.[гуру]
Мышцу растянул, пройдет. Если есть какая нибудь согревающая мазь (но не слишком согревающая, а то кожу сожгешь) , то натри ей шею, это даст облегчение 🙂
Ответ от Наталья Осинцева[гуру]
размять, расстянуть осторожно, остик отходит..
размять, расстянуть осторожно, остик отходит..
Ответ от Nurlan •[активный]
У меня не редко такое случается. Надобно разминать прежде. А так, ходить куда либо не обязательно, само пройдет.
У меня не редко такое случается. Надобно разминать прежде. А так, ходить куда либо не обязательно, само пройдет.
Ответ от Метас[гуру]
Может хондроз
Может хондроз
Ответ от Ђатьяна[гуру]
С шеей надо быть очень осторожным, опасная зона. Сходите к неврологу, врач подберет лечение.
С шеей надо быть очень осторожным, опасная зона. Сходите к неврологу, врач подберет лечение.
Ответ от Кошка, гуляющая сама по себе[мастер]
Упражнение какое? Может позвоночник посадил... нерв зажал.... К травматологу.... он вправит...
Упражнение какое? Может позвоночник посадил... нерв зажал.... К травматологу.... он вправит...
Ответ от Алла андриенко[активный]
Срочно дуй к хорошему мануальному терапевту! Узнай у друзей и знакомых, может кого в вашем городе порекомендуют? 5 секунд и всё будет в порядке. Неправильно делал упражнения! Произошло смещение позвонков! У меня так было. Никаких упражнений больше не делай через силу. Растирки с уколами тоже не помогут. Будь здоров! Мануальщик обязательно поможет!
Срочно дуй к хорошему мануальному терапевту! Узнай у друзей и знакомых, может кого в вашем городе порекомендуют? 5 секунд и всё будет в порядке. Неправильно делал упражнения! Произошло смещение позвонков! У меня так было. Никаких упражнений больше не делай через силу. Растирки с уколами тоже не помогут. Будь здоров! Мануальщик обязательно поможет!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: болит шея после тренировки