Боль в районе щиколотки
Автор Андрей Шуляк задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Болит ступня в районе щиколотки, похоже на растяжение. и получил лучший ответ
Ответ от Ѐоза[гуру]
По описанию классические признаки растяжения, но не сильного, ерунда. Хорошо помогает восьмерка бинтом. Но не эластичным, а обычным. Надо поднять стопу носком вверх и зафиксировать. Так и ходить. А эластичный бинт не помогает, он только поддерживает. Когда пройдет нога, тогда можно при сильных нагрузках фиксировать стопу эластичным бинтом, но для этого есть специальный голеностоп. (Растяжение голеностопного сустава "моя специальность") Проверено 100 раз. Выздоравливайте.
Роза
(10425)
Я же в кавычках написала. Зав. хореографического отделения )) сама много раз такую травму получала, а теперь студенты частенько. У нас на самая частая. Удачи.