болит голова после жима лежа

Ответ от Владимир Скворцов[гуру]
Нужно проверить артериальное давление

Ответ от Пуля для тебя[активный]
причем здесь омега 3 и кардионагрузки. Возможно что то с шеей, перенапряг и что то защемило. Может давление скакануло, хотя это сомнительно на 57 кг, и тем более если с остальными упражнениями проблем нет. У тебя с сосудами все нормально? В любом случае, измерь раза 3 в течение дня давление, если нормально все то сходи на массаж, должно пройти. Если не пройдет иди к врачу

Ответ от Yury.zet[гуру]
Не выкобенивайся, а иди к врачу, ещё лучше к спортивному врачу.

Ответ от 928[гуру]
афтар жжот! ! омега 3))
если только при жиме, то минимум очтеохондроз, а может и диск накрылся.
такая же фигня была, только при подтягивании, сходил к неврологу, мрт сделал, на физио походил и к мануальному, потом пол года лфк и воротник.
счас всё норм, веса растут, голова не болит.
иди в больницу тебя там ждут и найди тренера пусть технику поставит в жиме.

Ответ от Ёергей Манаков[гуру]
А теперь совет врача и ччеловека который точно знает о чем речь ибо испытывал подобное )) Это некое перенапряжение которое создаент излишнее давление в головном мозгу) бывают дни когда твой организм просто не готов к тяжелой тренировке это может быть связано с чем угодно, ты не выспался, ты в плохом имоциональном состоянии и т. д. , советую просто на это время снизить веса и интенсивеность тренировок+ добавить кардио ибо это некий показатель слабости сердечной мышцы

Ответ от Михаил Клещев[гуру]
я бы все-таки сделал рентген этого участка

Ответ от Etymotic[гуру]
во время жима перенапрягся и растянул глубокие мышцы шеи, которые проходят по затылку. примерно через две недели должно пройти. жим не делать.

Ответ от 22 ответа[гуру]