Автор Josip Idromeno задал вопрос в разделе Психология
Боюсь находиться в обществе и получил лучший ответ
Ответ от Всё,что не сказано,всё бред![гуру]
Надо было тебе в технарь идти после 9-го. Окружение бы сменил бы и полегче бы стало.
Это болезнь - привычка, социофобия, ты и сам наверно это прекрасно знаешь.
Страх, напряжение активируют микромысли-это как бы намерения.
Вот например ты вышел из дома и сразу возникает микромысль - сигнал о том, что улица это опасно.. Нужно понимать, что это не ты лично боишься, а тело боится, из-за выработанной привычки.
От нервов немного помогает жвачка, семечки, сигареты... )
Вот дыхательное упражнение, делай его перед выходом в течении 15-20 минут. Станет легче.
(Даша Каболова медитация от стресса)
Ответ от Наташа[гуру]
Было такое у моего сына.... даже подумывали об индивидуальном обучении... но.. потихоньку выкарабкивался с помощью Интернета.... да... через общение... потом встречался со своими виртуальными друзьями в реале.. .
Ну и помощь специалистов Вам будет не лишней... 2 сеанса с психологом оказались полезными...
Было такое у моего сына.... даже подумывали об индивидуальном обучении... но.. потихоньку выкарабкивался с помощью Интернета.... да... через общение... потом встречался со своими виртуальными друзьями в реале.. .
Ну и помощь специалистов Вам будет не лишней... 2 сеанса с психологом оказались полезными...
Ответ от Никалетти[гуру]
это ты взрослеешь, организм должен адаптироваться к взрослой жизни, приобретай профессию, читай книги, занимайся спортом
это ты взрослеешь, организм должен адаптироваться к взрослой жизни, приобретай профессию, читай книги, занимайся спортом
Ответ от Alla Makova[гуру]
Просто будь собой, расслабься и не думай о том, какое впечатление производишь. Старайся больше общаться с людьми, пусть даже незнакомыми и на улице.. . Прими себя и людей такими, какие они есть. Позволь себе быть естественным. Утро начинай с улыбки, зарядки и душа. Делай все с радостью и любовью. Весна бодрит и пробуждает))
Просто будь собой, расслабься и не думай о том, какое впечатление производишь. Старайся больше общаться с людьми, пусть даже незнакомыми и на улице.. . Прими себя и людей такими, какие они есть. Позволь себе быть естественным. Утро начинай с улыбки, зарядки и душа. Делай все с радостью и любовью. Весна бодрит и пробуждает))
Ответ от Надежда Мишукова[гуру]
Попробуй использовать свою сильную сторону - умение письменно излагать свои мысли. Так ли много ораторов, которые перед публикой выступая говорят "своими словами"? Все норовят доклады по бумажке прочитать! Вот и ты попробуй готовясь дома к урокам набросать типа тезисов своего ответа.. . И когда выйдешь к доске, возьми эти тезисы как шпаргалку с собой. Да и вообще, можешь сильно не париться, в институте будешь учиться, там все так отвечают: берут билет, письменно отвечают на вопрос, потом садятся рядом с преподом и спокойно читают ему все, что написали...
Попробуй использовать свою сильную сторону - умение письменно излагать свои мысли. Так ли много ораторов, которые перед публикой выступая говорят "своими словами"? Все норовят доклады по бумажке прочитать! Вот и ты попробуй готовясь дома к урокам набросать типа тезисов своего ответа.. . И когда выйдешь к доске, возьми эти тезисы как шпаргалку с собой. Да и вообще, можешь сильно не париться, в институте будешь учиться, там все так отвечают: берут билет, письменно отвечают на вопрос, потом садятся рядом с преподом и спокойно читают ему все, что написали...
Ответ от Blood Rik[гуру]
Понимаю.
Во-первых, тебе нужно полюбить, принять себя таким, какой ты есть.
Не бойся быть собой. Не критикуй себя. Не сравнивай себя с другими, ибо ты - это ты и в этом твоя уникальность. Будь собой и плюй на всё, чтобы ни было. Пусть и критикуют, а ты будь собой. Люди, которые надо потянутся к тебе. Не ставь высоких рамок. Идеальных людей не существует. Не бойся себя, не бойся делать то, что ты хочешь. Стань другом для самого себя. Когда ты примешь себя - откроются все твои таланты. Прости себя, прости других и забудь об этих неприятных ситуациях прошлого. Завтра новый день. Действуй!
Понимаю.
Во-первых, тебе нужно полюбить, принять себя таким, какой ты есть.
Не бойся быть собой. Не критикуй себя. Не сравнивай себя с другими, ибо ты - это ты и в этом твоя уникальность. Будь собой и плюй на всё, чтобы ни было. Пусть и критикуют, а ты будь собой. Люди, которые надо потянутся к тебе. Не ставь высоких рамок. Идеальных людей не существует. Не бойся себя, не бойся делать то, что ты хочешь. Стань другом для самого себя. Когда ты примешь себя - откроются все твои таланты. Прости себя, прости других и забудь об этих неприятных ситуациях прошлого. Завтра новый день. Действуй!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Боюсь находиться в обществе