Автор Ёкамик ^^ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Кто нибудь занимался по программе Beachbody body beast?(если да, то сколько и какие результаты)? и получил лучший ответ
Ответ от Олександр Родченко[гуру]
программы тренировок каждый человек делает под себя, ито что ана работает на комто не означает что ана будет работать на тебе.. .
завиди дневник тренировок и записывай результаты, миняй программы каждые 1-2 месяца а потом через год 1-2 посмотришь какието упражнения подходят под тебя и составишь программу для себя лично.
вот так собственно и создаются все эти программы тренировок...
Ответ от Кирилл Тайзетдинов[гуру]
нет, все программы - это не более чем реклама. есть единственный способ приобрести нормальную физическую форму: это тренировки + питание.
нет, все программы - это не более чем реклама. есть единственный способ приобрести нормальную физическую форму: это тренировки + питание.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Кто нибудь занимался по программе Beachbody body beast?(если да, то сколько и какие результаты)?