сколько белка в свинине
Автор Алексей задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько белков, жиров, углеводов и калорий в мясе? Если можно, то поконкретней в каком мясе и сколько? и получил лучший ответ
Ответ от (AV)[гуру]
Говядина
Калории, ккал: 187
Белки, г: 18.9
Жиры, г: 12.4
Свинина
Калории, ккал: 261
Белки, г: 18.0
Жиры, г: 21.3
Баранина
Калории, ккал: 320
Белки, г: 20.0
Жиры, г: 24.0
Конина
Калории, ккал: 187
Белки, г: 20.2
Жиры, г: 7.0
Верблюжатина
Калории, ккал: 160
Белки, г: 18.9
Жиры, г: 9.4
Оленина
Калории, ккал: 154
Белки, г: 19.5
Жиры, г: 8.5
Буйволятина
Калории, ккал: 194
Белки, г: 19.0
Жиры, г: 13.2
Соевое мясо
Калории, ккал: 381
Белки, г: 34.9
Жиры, г: 17.3
Углеводы, г: 17.3
Курица
Калории, ккал: 110
Белки, г: 23.1
Жиры, г: 1.2
Углеводы, г: 0.0
Перепелка
Калории, ккал: 239
Белки, г: 18.0
Жиры, г: 18.6
открой таблицу пищевой ценности... там тебе все что угодно будет
в мясе 567