Автор A a задал вопрос в разделе Футбол
Вредно ли бегать на носках? и получил лучший ответ
Ответ от DJvip DJjvip[активный]
если не постоянно, то нет, на тренировке полезно, т. к. она укрепляется
Ответ от Liza firsova[новичек]
та нет, просто икры будут болеть, если бегать долго на носках.
та нет, просто икры будут болеть, если бегать долго на носках.
Ответ от Ёания Зурапова[новичек]
Да, если ты бегаешь дома то можно подскользнуться и разнести всё 🙂
Да, если ты бегаешь дома то можно подскользнуться и разнести всё 🙂
Ответ от Александр Романенко[гуру]
все и так бегают на носках в той или иной степени, хотя есть вариант бегать на пятках и отбить себе суставы в коленях от сильных травмирующих ударов.
все и так бегают на носках в той или иной степени, хотя есть вариант бегать на пятках и отбить себе суставы в коленях от сильных травмирующих ударов.
Ответ от WILD FIRE[новичек]
не вредно.. идет смягчение нагрузки на поясницу и позвоночник, а нагрузка идет на икры..
не вредно.. идет смягчение нагрузки на поясницу и позвоночник, а нагрузка идет на икры..
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Вредно ли бегать на носках?