Плюсы и минусы плавания
Автор Дуся Каруселькина задал вопрос в разделе Занятия спортом
Бассейн,плюсы и минусы? и получил лучший ответ
Ответ от Большой Мамон[гуру]
Плюсов много, а вот минус один, хлорка. На самом деле это очень полезно, урепляет мышцы, делает девчачью попу упругой, ножки стройными) ) А ещё лучше ходить не просто на свободное плаванье, а на аквааэробику. Вот где поднимается тонус!!!!
Ответ от 111 111[мастер]
про плечи это минус только дял женщин для мужиков нету приград
про плечи это минус только дял женщин для мужиков нету приград
Ответ от Valera pr-v[новичек]
Существует один очень интересный сайт на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти бассейны и тому подобное. Вот этот сайт odessapools.od.ua Очень рекомендую всем посмотреть.
Существует один очень интересный сайт на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти бассейны и тому подобное. Вот этот сайт odessapools.od.ua Очень рекомендую всем посмотреть.
Ответ от [ Гештальт ][гуру]
Сплошной плюс
Сплошной плюс
Ответ от Дунька с Пресни[гуру]
а ещё минус в том что плече шире становиться от басейна!
а ещё минус в том что плече шире становиться от басейна!
Ответ от Їичи-гага[гуру]
С твоей фигурой бассейн не нужен! Для тебя +от бассейна не будет, сходи лучше в боулинг, или займись дартсом (очень увлекательно).
С твоей фигурой бассейн не нужен! Для тебя +от бассейна не будет, сходи лучше в боулинг, или займись дартсом (очень увлекательно).
Ответ от Валерий Гамбург[гуру]
много плаваю, одни плюсы минусов пока не наблюдаю. самый наименее травмоопасный вид спорта
много плаваю, одни плюсы минусов пока не наблюдаю. самый наименее травмоопасный вид спорта
Ответ от Нэмо[мастер]
Влияние спортивных тренировок на физическое и моральное состояние человека невозможно переоценить. Прекрасно, когда есть возможность выбрать тот режим физических нагрузок, который оптимально подходит вашему образу жизни, соответствует вашим предпочтениям и состоянию здоровья - как бы то ни было, а упражнения должны быть в радость! Кто-то любит заниматься в спортзале, кому-то нравятся пешие прогулки, а кто-то предпочитает серьезные занятия, скажем, баскетболом. Если вам по душе танцы или плавание - такие аэробные виды тренировок именно для вас. Плавание - спорт, занятия которым преображают фигуру. Плавайте - и долой лишние килограммы!
Позитивное воздействие плавания в бассейне на самочувствие просто удивительно. Плавание позволяет укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Плавание повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность. Это наиболее щадящий вид спорта, поскольку риск травм минимален. В воде масса тела человека уменьшается в 10 раз, а врожденная способность держаться на воде позволяет избежать ударов. В бассейне может тренироваться даже тот, кто никогда не занимался спортом. А также, плавание - лучший выход, если силовые виды спорта противопоказаны, если есть проблемы с суставами, спиной, избыточным весом, а также при беременности.
Плавание - занятие общеукрепляющее, в нем используются все основные группы мышц, в зависимости от стиля плавания. Активно тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость, особенно это касается бедер, шеи, рук.
Плавание относится к аэробным упражнениям: во время трехминутного заплыва мышцы потребляют максимальное количество кислорода. Среди преимуществ плавания следует назвать снижение артериального давления, что уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Плавание оптимизирует сердечный ритм и кровообращение. Снижается также частота дыхания, усиливается кровоток к легким - это кратчайший путь к сжиганию лишних калорий. Вообще при занятиях аэробными видами спорта организм использует максимальное количество поступающего кислорода и работает в оптимальном режиме
Влияние спортивных тренировок на физическое и моральное состояние человека невозможно переоценить. Прекрасно, когда есть возможность выбрать тот режим физических нагрузок, который оптимально подходит вашему образу жизни, соответствует вашим предпочтениям и состоянию здоровья - как бы то ни было, а упражнения должны быть в радость! Кто-то любит заниматься в спортзале, кому-то нравятся пешие прогулки, а кто-то предпочитает серьезные занятия, скажем, баскетболом. Если вам по душе танцы или плавание - такие аэробные виды тренировок именно для вас. Плавание - спорт, занятия которым преображают фигуру. Плавайте - и долой лишние килограммы!
Позитивное воздействие плавания в бассейне на самочувствие просто удивительно. Плавание позволяет укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Плавание повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность. Это наиболее щадящий вид спорта, поскольку риск травм минимален. В воде масса тела человека уменьшается в 10 раз, а врожденная способность держаться на воде позволяет избежать ударов. В бассейне может тренироваться даже тот, кто никогда не занимался спортом. А также, плавание - лучший выход, если силовые виды спорта противопоказаны, если есть проблемы с суставами, спиной, избыточным весом, а также при беременности.
Плавание - занятие общеукрепляющее, в нем используются все основные группы мышц, в зависимости от стиля плавания. Активно тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость, особенно это касается бедер, шеи, рук.
Плавание относится к аэробным упражнениям: во время трехминутного заплыва мышцы потребляют максимальное количество кислорода. Среди преимуществ плавания следует назвать снижение артериального давления, что уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Плавание оптимизирует сердечный ритм и кровообращение. Снижается также частота дыхания, усиливается кровоток к легким - это кратчайший путь к сжиганию лишних калорий. Вообще при занятиях аэробными видами спорта организм использует максимальное количество поступающего кислорода и работает в оптимальном режиме
Ответ от ^Z@P^[гуру]
вам нравится, а это большой +
вам нравится, а это большой +
Ответ от Майя Архипова[мастер]
плюсы-хорошее самочуствие, можно с кем нибудь познакомится, а так же хорошая форма и ноги. минусы-хлорка плохо действует на кожу.
плюсы-хорошее самочуствие, можно с кем нибудь познакомится, а так же хорошая форма и ноги. минусы-хлорка плохо действует на кожу.
Ответ от Надежда Сынгаевская[новичек]
+клёвая подтянутая фигура) )
-широкие плечи и мнооого толстых тёток-абонементок
+клёвая подтянутая фигура) )
-широкие плечи и мнооого толстых тёток-абонементок
Ответ от Пипл Хавает[гуру]
если бассеин свой -минусов нет. Это идеальное место для приятных встреч и для здоровья.
если общественный -количество минусов равно количеству в нем народу.
если бассеин свой -минусов нет. Это идеальное место для приятных встреч и для здоровья.
если общественный -количество минусов равно количеству в нем народу.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Бассейн,плюсы и минусы?