Как правильно ходить в баню для похудения
Автор Дождик задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Помогает ли баня при похудении? Чем лучше мазаться в ней, чтоб похудеть??? и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
-Во-первых, повышенное потоотделение освобождает организм от накопившихся шлаков, токсинов, а также лишней жидкости. Поход в баню снимает отечность и тем самым снижает вес.
-Во-вторых, под воздействием температуры усиливаются обменные процессы в организме, что способствует снижению веса, устранению целлюлита.
***на заметку***
баня как дополнительная процедура ко всему в рамках комплекса для похудения
***Личные рецепты для бани***
-питательная маска из куркумы. куркума считается женской специей и способствует омоложению
-скраб из крупной соли или морской
-скраб на основе молотого кофе+оливковое масло (можно добавить мед)
-обертывания на проблемные места+массаж банкой
Источник: медсестра по массажу, личный блог