армрестлинг сломал руку

Ответ от
На высоком уровне травм минимум... Как правиоло, рецидив старых...
А вот из за неправильной техники на любительском уровне запросто. и перелом можно получить.
В основном травмы, когда техника еще не поставлена.
Поэтому на начальном уровне нужен хороший инструктор,, чтобы технику поставил.
А когда мышцы нарастут и техника поставлена, то получение травм минимальна.
Обьяснять не показывая очень тяжело.
Во первых, предплечье и плечо надо правильно ставить, чтобы оно при борьбе на излом не пошло. На одной линии они должны быть... Но это показывать надо, так трудно понять...
Во - вторых, новички или дворовые "силачи" борются "кость в кость", то есть давять друг друга в бок... По сути костями борются, поэтому и нагрузка на кость... А опытные борцы, как бы тянут руку соперника немного на себя, как бы мышцы включают. Мышцами работают... Опять же это показывать надо...
Это отработать и наиболее тяжелых травм можно избежать
Хотя там и пальцы можно повредить из -за неправильного захвата и еще по мелочи... Травму можно по дурости получить, а сказываться она будет постоянно...
Поэтому главное... прежде чем тягаться силой рук, нужно чтобы кто то более опытный контролировал... Большинство травм из-за неправильной техники...