90 на 60
Автор Valerina задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Давление 90 на 60 и получил лучший ответ
Ответ от Ольга[гуру]
Зачем лекарства? Гипотония может наблюдаться даже у вполне здоровых людей, систематически занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом, но может иметь и характер заболевания. Поэтому лучше, конечно, обратиться к врачу.
ПОСКОЛЬКУ гипотония не так сильно распространена, как гипертония, и не приводит к таким тяжелым последствиям, медикаментозных методов борьбы с ней мало. Поэтому все усилия по борьбе с гипотонией направлены на поднятие и укрепление жизненного тонуса. Для этого надо прежде всего нормально спать. Сон в пределах 9–11 часов — это жизненная необходимость для всех гипотоников, поскольку такова защитная реакция организма. Больные гипотонией должны уметь правильно вставать. Когда человек спит, кровь у него сосредотачивается в области желудка (в печени, кишечнике, селезенке) и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если в этой ситуации гипотоник резко встанет, он может потерять сознание. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, сделать легкую гимнастику лежа (хотя бы посгибать кисти рук, стопы ног, коленные и локтевые суставы) , потом сесть в кровати, посидеть, не свешивая ноги; затем спустить ноги с кровати и тоже посидеть; вставать надо, опираясь на стул, который должен стоять около кровати, и постоять некоторое время.
Давление можно поднять помощью кофе, но чашку кофе не надо превращать в 10 чашек, а к той одной, надо присоединить бутерброд с хлебом, маслом и сыром. Дело в том, что давление повышают соленые и жирные продукты. Сыр является идеальным по соотношению в нем жира и соли. Поэтому для гипотоника чашка кофе и 1–2 бутерброда с сыром — своего рода лечебная процедура. Очень полезен крепкий зеленый чай. Попроуйте попринимать травки: Для достижения гипотензивного эффекта необходимо длительно применять настойку календулы (20:100 на 40-градусном спирте). Принимают по 20-30 капель 3 раза в день. Настойку женьшеня, Экстракт левзеи принимают по 20–30 капель 2–3 раза в день. ПРИ ГИПОТОНИИ действуют все растительные средства, которые повышают тонус сосудов и артериальное давление: настойка лимонника китайского, женьшень, аралия и другие.
Медикаментозное лечение включает в себя назначение общих стимулирующих средств. При головной боли, неприятных ощущениях в области сердца, болях в суставах и мышцах назначают кофеин в составе комбинированных таблеток — цитрамон, пирамеин. Здоровья вам и удачи.
А лекарства и не надо! Пантокрин, элеу теракок. побольше двигаться. Пока не поздно!
незнаю я гонял с таким давлением на позитиве медик говорила как ты с ног не валишься.. . а я такая сволочь ко всему привыкаю)) ) но мне 21....табусы не вкатывают самая клёвая штука самовнушение.. . у меня бабушка каждый день по 3 раза мерит и ничего хорошего.... только потому что тревожиться изза этого я более чем уверен.. .
есть одна истина на сколько лет человек себя ощущает душой столько ему и есть.
У меня всегда такое давление, и даже ниже, просто организм такой, мне не мешает, я энергичная и веселая. Вы, может быть, не увлекались раньше измерением давления, и теперь пугаетесь? И еще причина - проверьте давление на нескольких тонометрах, вот у меня родственник стал "умирать", жалуясь на давление, а все дело оказалось в неисправном тонометре.
Возможно, это возрастное. У меня тоже раньше было низкое давление, а потом наоборот повысилось. Таблетки пить не обязательно. Можно использовать обычные продукты. Кофе, крепкий чай, шоколад, коньяк, настойка лимонника ( в аптеке продается) и пр.
НЕ БОЛЕЙ!!
Есть много причин понижения давления у женщин.
Давление может понизиться и при адаптации к резкой смене климатических или погодных условий, например, у жителя средней полосы давление может понизиться в условиях высокогорья, в Заполярье или, наоборот, в тропиках.
Помогают капли женьшеня. И регулярно наблюдайте за давлением.
Я живу в Сибири в Кемеровской области у меня давление 100/60 или 90/60, и это нормально! Просто свежий воздух и ни каких лекарств!
Здравствуйте. Если вас сильно беспокоит, эта проблема зайдите в Мой мир. Там есть фото и видео посмотрите внимательно.
гипотония может развится например от диеты и постоянного ограничения в еде... давление хорошо поднимает крепкий сладкий чай и какая-нибудь белковая и углеводная пища (например кусок мяса с хлебом) по себе знаю, помогает практически моментально
пей много сырой воды, мне помогло!