Автор Malinka задал вопрос в разделе Коррекция веса
я сейчас вешу 72 кг ,как мне похудеть за месяц до 55к кг, подскажите, реальное что то) и получил лучший ответ
Ответ от Мы в этой жизни только Гости[гуру]
диета рассчитатанная на 1000киллокалойрий в сутки
Ответ от Конрад Ройтов[гуру]
Реально, но, скорее всего, Вы тогда вскоре умрёте.
Реально, но, скорее всего, Вы тогда вскоре умрёте.
Ответ от ))[гуру]
конечно нет! (за месяц)
конечно нет! (за месяц)
Ответ от яков крейсер[гуру]
Ответ от Michael[гуру]
Не жрать, не пить, бегать и активно заниматься спортом )
Не жрать, не пить, бегать и активно заниматься спортом )
Ответ от Вега[гуру]
невозможно... можете сбросить только 5 кг не больше.... но работа должна быть весь день и каждый день до пота.... мало еды... мало спать.... работа на изнурение... но у вас вряд ли такое будет.... я с марта по август похудела на 12 кг.... правда до этого 5 набрала за Новогодние праздники больше обычного постоянного привычного своего веса, а сбросила работой на даче.... сейчас за месяц сентябрь набрала уже 5-7 кг.. .
ну разве что медикаментозно, что навредит здоровью.... а на фото вы выглядите классно .может вам и худеть не нужно...
невозможно... можете сбросить только 5 кг не больше.... но работа должна быть весь день и каждый день до пота.... мало еды... мало спать.... работа на изнурение... но у вас вряд ли такое будет.... я с марта по август похудела на 12 кг.... правда до этого 5 набрала за Новогодние праздники больше обычного постоянного привычного своего веса, а сбросила работой на даче.... сейчас за месяц сентябрь набрала уже 5-7 кг.. .
ну разве что медикаментозно, что навредит здоровью.... а на фото вы выглядите классно .может вам и худеть не нужно...
Ответ от Админ[гуру]
вы что.... 55 кг это как-то слишком.... хотя смотря какой рост, но по-моему вы будете костлявой)) ) не надо вам этого, вот 62-63 отлично будет
вы что.... 55 кг это как-то слишком.... хотя смотря какой рост, но по-моему вы будете костлявой)) ) не надо вам этого, вот 62-63 отлично будет
Ответ от Оля[активный]
если рост 150 с кепкой, то самое то)) ) только не так быстро, если только к новому году!
если рост 150 с кепкой, то самое то)) ) только не так быстро, если только к новому году!
Ответ от саша[гуру]
Что то меня раздражать начинают такие вопросы, похудеть, мышцы нарастить или кубики чтобы на прессе появились. А что не за день то?
Что то меня раздражать начинают такие вопросы, похудеть, мышцы нарастить или кубики чтобы на прессе появились. А что не за день то?
Ответ от Наташа ....[гуру]
я за 1.5 месяца на 20 кг похудела. Ела в основном одни овощи, творожок не жирный, кефир и всё в этом духе. Ела не каждый день, короче почти голодала. Чтоб аппетит отбить пила кофе с обезжиренным молоком и ложкой сахара (чтоб с ног не падать). Думаю что это вредно конечно, но этого того стоило. С 80 кг похудела до 60 рост 174
я за 1.5 месяца на 20 кг похудела. Ела в основном одни овощи, творожок не жирный, кефир и всё в этом духе. Ела не каждый день, короче почти голодала. Чтоб аппетит отбить пила кофе с обезжиренным молоком и ложкой сахара (чтоб с ног не падать). Думаю что это вредно конечно, но этого того стоило. С 80 кг похудела до 60 рост 174
Ответ от Лена петрова[эксперт]
я бы обратилась к диетологу
я бы обратилась к диетологу
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: я сейчас вешу 72 кг ,как мне похудеть за месяц до 55к кг, подскажите, реальное что то)