Автор ЀИНА задал вопрос в разделе Коррекция веса
500 калорий в день:на сколько можно похудеть за 2 недели? и получил лучший ответ
Ответ от Ekaterina Mosina[новичек]
Опускаться ниже 1000 ккал (это минимум из минимумов, так как вы не написали свой вес) это подписать договор с полнотой. Метаболизм опуститься ниже некуда и тогда Вы от воздуха поправляться будете. 500 ккал должен съедать человек, весом 20 кг! Минимальное потребление калория 24 на 1 кг веса.
Ответ от Адам Оганезов[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от Мария[гуру]
Говорят когда немцы задались вопросом как нужно кормить человека, чтобы он умер. то установили что если человека кормить на 800 ккал в сутки, то он просто умрет через какое-то время сам по себе.. .
Так что обратитесь к нормальному врачу, он вам расскажет как питаться, что нельзя есть меньше 1200 ккал в день, так как это естественная потрнебность организма... если конечно хотите сохранить здоровье.. .
Говорят когда немцы задались вопросом как нужно кормить человека, чтобы он умер. то установили что если человека кормить на 800 ккал в сутки, то он просто умрет через какое-то время сам по себе.. .
Так что обратитесь к нормальному врачу, он вам расскажет как питаться, что нельзя есть меньше 1200 ккал в день, так как это естественная потрнебность организма... если конечно хотите сохранить здоровье.. .
Ответ от Малыш[мастер]
ООО не насколько. Нет конечно похудеешь. Но потом оч круто наберёшь. Во первых, разкий сброс калорий включит красную лампочку в организме, и ты будешь накапливать жир! Как медведь. Во вторых, ты наберёшь опять, ещё больше чем потеряешь.
ООО не насколько. Нет конечно похудеешь. Но потом оч круто наберёшь. Во первых, разкий сброс калорий включит красную лампочку в организме, и ты будешь накапливать жир! Как медведь. Во вторых, ты наберёшь опять, ещё больше чем потеряешь.
Ответ от ВаЛюШа[гуру]
три кг
три кг
Ответ от Абракадабра[гуру]
французская диета- там примерно столько же ккал приходится кг 8 точно потеряешь
французская диета- там примерно столько же ккал приходится кг 8 точно потеряешь
Ответ от Ёветлана Рассветаева[гуру]
этого едва хватит на основной обмен- вы уменьшите объемы, но процесс синтеза жира активируется...
этого едва хватит на основной обмен- вы уменьшите объемы, но процесс синтеза жира активируется...
Ответ от Николай Сагайдак[гуру]
на 300 грамм
на 300 грамм
Ответ от Марина власова[мастер]
Похудеть можно, но вы кроме психического здоровья получите нарушения и в физическом, т. к. ваш организм недополучит огромное кол-во необходимых питательных в-в. Заметьте, модели сидят на низкокалорийной диете, но при этом выпивают не менее 2 литров воды превосходного качества и едят витаминно-минеральные комплексы. Я про УМНЫХ моделей. Разберитесь с причинами лишнего веса прежде всего, их около 6
Похудеть можно, но вы кроме психического здоровья получите нарушения и в физическом, т. к. ваш организм недополучит огромное кол-во необходимых питательных в-в. Заметьте, модели сидят на низкокалорийной диете, но при этом выпивают не менее 2 литров воды превосходного качества и едят витаминно-минеральные комплексы. Я про УМНЫХ моделей. Разберитесь с причинами лишнего веса прежде всего, их около 6
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: 500 калорий в день:на сколько можно похудеть за 2 недели?