Витамины для повышения работоспособности
Автор Гульнара задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Посоветуйте действительно эффективные витамины повышающие работоспособность и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Паранюшкин[активный]
Купи цветочную пыльцу ,там где мёд продают и пей по утрам чайную ложку,не самый приятный вкус,но энергии дает на целый день
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Рецепт N1. Витаминный напиток из хвои сосны обыкновенной: 50 гр. молодой хвои (суточная доза) последнего года прироста растереть, залить 2 стаканами кипяченой воды и настаивать в темном месте 2 часа. Процедить, добавить по вкусу сахар, сок лимона и пить как витаминное профилактическое средство.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N2. Настойка лука: настойка лука (1:10) принимается по 20-30 капель с молоком за 15 минут до еды 3 раза в день.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N3. Почки черной смородины: из почек черной смородины готовят витаминный чай, который заваривают из расчета 1 ч. ложка высушенных или подвяленных почек на стакан кипятка. После 20-минутного настаивания черносмородиновый настой процеживают. Для получения оздоровительного эффекта желательно пить такой чай по 1 стакану 2-3 раза в день.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N4. Сухие вина и коньяк: полезны все сухие вина и коньяк, дубильные вещества которого усиливают действие витамина С - недаром этот крепкий напиток подают с лимоном! Помимо этого, коньяк обладает отличными сосудорасширяющими свойствами.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N5. Апельсиновый сок: выпивать ежедневно (в 1-2 приема) 1 стакан натурального апельсинового сока.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N6. Соки: смесь сока сельдерея с соками других растений дает хороший эффект при авитаминозе. Особенно эффективны такие сочетания соков: морковь, свекла, сельдерей (8:3:5); морковь, капуста, сельдерей (1:4:5); морковь, сельдерей, редька (8:5:3). При нервных расстройствах употребление соков сельдерея и моркови способствует быстрому восстановлению нервных тканей.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N7. Земляника, мед, киви: 100-150 гр. земляники смешать с 2 чайными ложками меда, добавить 1 киви (мелко нарезать) и принимать ежедневно, пока есть земляника.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N8. Супервитаминизированные напитки: 1). Чуть больше половины стакана воды, сок половины лимона и 1 ст. л. меда.
2). Половина чашки томатного сока смешать с таким же количеством кефира (желательно "живого" домашнего приготовления).
3). Для выведения шлаков и токсинов из организма - измельчить кусочек имбиря (размером с ноготок большого пальца) залить его горячей водой, немного остудить и добавить лимонный сок и ч. л. меда. Не добавляйте мед и лимон в очень горячую воду, т. к. при этом они теряют часть своих полезных свойств!
Рецепт N1. Витаминный напиток из хвои сосны обыкновенной: 50 гр. молодой хвои (суточная доза) последнего года прироста растереть, залить 2 стаканами кипяченой воды и настаивать в темном месте 2 часа. Процедить, добавить по вкусу сахар, сок лимона и пить как витаминное профилактическое средство.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N2. Настойка лука: настойка лука (1:10) принимается по 20-30 капель с молоком за 15 минут до еды 3 раза в день.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N3. Почки черной смородины: из почек черной смородины готовят витаминный чай, который заваривают из расчета 1 ч. ложка высушенных или подвяленных почек на стакан кипятка. После 20-минутного настаивания черносмородиновый настой процеживают. Для получения оздоровительного эффекта желательно пить такой чай по 1 стакану 2-3 раза в день.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N4. Сухие вина и коньяк: полезны все сухие вина и коньяк, дубильные вещества которого усиливают действие витамина С - недаром этот крепкий напиток подают с лимоном! Помимо этого, коньяк обладает отличными сосудорасширяющими свойствами.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N5. Апельсиновый сок: выпивать ежедневно (в 1-2 приема) 1 стакан натурального апельсинового сока.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N6. Соки: смесь сока сельдерея с соками других растений дает хороший эффект при авитаминозе. Особенно эффективны такие сочетания соков: морковь, свекла, сельдерей (8:3:5); морковь, капуста, сельдерей (1:4:5); морковь, сельдерей, редька (8:5:3). При нервных расстройствах употребление соков сельдерея и моркови способствует быстрому восстановлению нервных тканей.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N7. Земляника, мед, киви: 100-150 гр. земляники смешать с 2 чайными ложками меда, добавить 1 киви (мелко нарезать) и принимать ежедневно, пока есть земляника.
--------------------------------------------------------------------------------
Рецепт N8. Супервитаминизированные напитки: 1). Чуть больше половины стакана воды, сок половины лимона и 1 ст. л. меда.
2). Половина чашки томатного сока смешать с таким же количеством кефира (желательно "живого" домашнего приготовления).
3). Для выведения шлаков и токсинов из организма - измельчить кусочек имбиря (размером с ноготок большого пальца) залить его горячей водой, немного остудить и добавить лимонный сок и ч. л. меда. Не добавляйте мед и лимон в очень горячую воду, т. к. при этом они теряют часть своих полезных свойств!
Ответ от Escander[гуру]
Витамины мало помогут, хотя если их не хватает тоже скажется. Нужно другое - мягкие стимуляторы (кому шоколадка, кому настойка аралии или женьшеня, а кому 3 чашки кофе в день и ништяк(пока не подсядешь)).
Витамины мало помогут, хотя если их не хватает тоже скажется. Нужно другое - мягкие стимуляторы (кому шоколадка, кому настойка аралии или женьшеня, а кому 3 чашки кофе в день и ништяк(пока не подсядешь)).
Ответ от Елена Гаврилова[активный]
мне холошо помогает сочетание глицина (2 табл по утрам натощак) + иод-актив + селен-актив (количество по аннотации) и аскорбиновая кислота (10-15 драже в день)
мне холошо помогает сочетание глицина (2 табл по утрам натощак) + иод-актив + селен-актив (количество по аннотации) и аскорбиновая кислота (10-15 драже в день)
Ответ от Illionora@mail.ru[гуру]
Кальций D3
Кальций D3
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Действительно! ибо нехватка витаминов тормозит скорость биохимических реакций, а соответственно снижает функциональность всего организма. В процессе мышления, или мышечной работы в огромных колличествах в организме разлагается до воды и углекислого газа глюкоза, АТФ, и пр. разложение идет с помощью энзимов и ферментов. Поэтому жрите витамины!!
Действительно! ибо нехватка витаминов тормозит скорость биохимических реакций, а соответственно снижает функциональность всего организма. В процессе мышления, или мышечной работы в огромных колличествах в организме разлагается до воды и углекислого газа глюкоза, АТФ, и пр. разложение идет с помощью энзимов и ферментов. Поэтому жрите витамины!!
Ответ от Наталья Симонцева[гуру]
витамины все одинаковые, различаются только процентным содержанием от дневной нормы, желательно, чтоб витаминный комплекс содержал эту самую норму,
в аптеке возьми почитать аннотации нескольких комплексов для сравнения, там даже иногда пишут, какой процент от дневной нормы они содержат
витамины все одинаковые, различаются только процентным содержанием от дневной нормы, желательно, чтоб витаминный комплекс содержал эту самую норму,
в аптеке возьми почитать аннотации нескольких комплексов для сравнения, там даже иногда пишут, какой процент от дневной нормы они содержат
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Посоветуйте действительно эффективные витамины повышающие работоспособность